Прошло два месяца

Сегодня два месяца как начала заниматься снижением веса.
Метод - правильное питание, подсчет калорий и физнагрузка. Еще бы к методу отнесла ежедневные отчеты и просмотры комментов, это тоже влияет как сдерживающий фактор - а что же я напишу, девчонки вон уже чего дорстигли, а я что же не смогу? Так и уговариваешь себя.
Достижения - вес уменьшился на 6,2 кг, объемы - шея - 2 см, грудь - 2 см, под грудью - 3 см, талия - 5 см, живот- 5 см, бедра без изменений. Радует, что объемы уменьшаются больше всего именно в проблемных местах - талия и живот. Нынешняя одежка уже стала велика, в штаны, которые были внатяг, влетаю со свистом. Но гардероб пока менять не хочется, останавливаться не собираюсь, надо порыться в старых залежах, может, что и подберу подходящее.
Оглядываясь назад, пытаешься проанализировать, что там было не так. В питании - жирного и жареного давно не ем, в детстве болела желтухой и любая погрушность в питании сразу откликалась в печени. Утром почти все время ела овсянку или какую другую кашку, потом до вечера могла не есть или были какие-то перекусы, а вот вечером, особенно на ночь раздирало на сладкое - конфеты, мороженное. И вот только когда начала считать калории, поняла, что на ночь я ела будь здоров. В фитнесс ходила, но как-то нерегулярно, а как попадала, так стремилась наверстать упущенное, перегружала себя и в итоге ломалась. А сейчас упорядочила посещения, нагрузку снизила. И процесс пошел. организм вошел в нужное русло. Бывают, конечно, и нарушения, но после них сразу возвращаюсь на путь истинный, и больших колебаний в весе не было. Стоял он как-то дней 7-10, но, наверное, организм перестраивался, потом догнали. В среднем получается комфортное снижение - 100 г в день.
И самое главное - самочувствие не загнанной разваливающейся лошади, а такое, как будто лет 10 скинула.
Сегодня у свахи день рождения, но если сегодня и нарушу режим, завтра исправлюсь.
Спасибо всем за поддержку! Всем хороших выходных! У нас с утра дождь. А дальше обещают опять жару.