Итоги 2012 - 2013

Изображение пользователя Нека.

Когда я пришла на сайт в апреле 2012 года, я ставила себе задачу дойти до 68 кг, мне казалось, что для моего возраста это нормальный показатель, тем более, что цифру 6 я даже не помню, когда последний раз на весах видела. Может 10, а может и 20 лет назад. Помню, когда ходила беременной в 1997 году весила 78 кг. 
Когда я дошла до цифры 68, чуда не произошло - на меня из зеркала по-прежнему смотрела полная тетенька ( Тогда я решила, что 66 меня спасет. Но в процессе общения на сайте, решила еще сдвинуть до 63 кг.
Однако достигнув сегодня 66 кг, я опять не обнаружила себя стройной. Боюсь, что с моими нетолстыми костями и тощей задницей придется мне идти еще дальше, может к 59. Но пока не буду опять менять линейку, сначала надо дойти до поставленной цели в 63 кг.
Решила провести сравнительный анализ.
Итак

  4 апреля 2012 8 мая 2012 1 марта  1 апреля  3 мая
Вес 71.8 68.5 72.5 67.8 66.0
Грудь 101.0 101.0 102.0 101.0 99.0
Под грудью 85.0 83.0 85.0   83.0
Талия 86.0 80.0 83.0 81.0 78.0
Бедра 107.0 103.0 104.0 102.0 100.0
Живот 104.0 100.0 106.0 100.0 96.0
Бедро 59.0 58.0 58.0   57.5

Судя по цифрам и одежде прогресс есть, но вот результат меня не устраивает. Но зато есть к чему стремиься )
 
Итого, за два месяца (апрель и март) ушло 6,5 кг: 4,7 - март - 1,8 апрель. В апреле я как раз перешла на дробное питание и перестала голодать до и после тренировок. Получилось замедление. Но в принципе процесс все рано идет. А по объемам талия по 2 см ровно ушло, живот март - 6 см, апрель - 4 см. Разница не очень большая. На май планирую увеличение числа тренировок. Посмотрим, как это скажется.


Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина