- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итоги 2012 - 2013
Главные вкладки
сб., 04.05.2013 - 07:43 — Нека
Когда я пришла на сайт в апреле 2012 года, я ставила себе задачу дойти до 68 кг, мне казалось, что для моего возраста это нормальный показатель, тем более, что цифру 6 я даже не помню, когда последний раз на весах видела. Может 10, а может и 20 лет назад. Помню, когда ходила беременной в 1997 году весила 78 кг.
Когда я дошла до цифры 68, чуда не произошло - на меня из зеркала по-прежнему смотрела полная тетенька ( Тогда я решила, что 66 меня спасет. Но в процессе общения на сайте, решила еще сдвинуть до 63 кг.
Однако достигнув сегодня 66 кг, я опять не обнаружила себя стройной. Боюсь, что с моими нетолстыми костями и тощей задницей придется мне идти еще дальше, может к 59. Но пока не буду опять менять линейку, сначала надо дойти до поставленной цели в 63 кг.
Решила провести сравнительный анализ.
Итак
4 апреля 2012 | 8 мая 2012 | 1 марта | 1 апреля | 3 мая | |
Вес | 71.8 | 68.5 | 72.5 | 67.8 | 66.0 |
Грудь | 101.0 | 101.0 | 102.0 | 101.0 | 99.0 |
Под грудью | 85.0 | 83.0 | 85.0 | 83.0 | |
Талия | 86.0 | 80.0 | 83.0 | 81.0 | 78.0 |
Бедра | 107.0 | 103.0 | 104.0 | 102.0 | 100.0 |
Живот | 104.0 | 100.0 | 106.0 | 100.0 | 96.0 |
Бедро | 59.0 | 58.0 | 58.0 | 57.5 |
Судя по цифрам и одежде прогресс есть, но вот результат меня не устраивает. Но зато есть к чему стремиься )
Итого, за два месяца (апрель и март) ушло 6,5 кг: 4,7 - март - 1,8 апрель. В апреле я как раз перешла на дробное питание и перестала голодать до и после тренировок. Получилось замедление. Но в принципе процесс все рано идет. А по объемам талия по 2 см ровно ушло, живот март - 6 см, апрель - 4 см. Разница не очень большая. На май планирую увеличение числа тренировок. Посмотрим, как это скажется.
Нравится:
- Блог Нека
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии