Ккал

Изображение пользователя Амала.

Здравствуйте, девченочки-худеющие! Давненько не отчитывалась перед Вами. :)
Вот, вчера решила начать подсчитывать к-во съеденного не только в граммах, но и в калориях. Хочу заметить, достаточно увлекательное занятие!
В общем, картина моего вчерашнего меню:
07.50 - суп с брокколи и морепродуктами (240г)_79,2Ккал; б-д: кусочек подсушенного (в тостере) хлеба (20г)_73,9Ккал; масло сливочное 82,5% жир. (5г)_37,4Ккал; икра кр. зернистая (1ч.л.=15г)_30Ккал; кофе черный без сахара (30мл)_4Ккал; 1 пряник (30г)_108Ккал
11.35 - фундук жаренный (15г)_105,6Ккал
15.25 - арахис в кокосовом соке (30г)_164,4Ккал
19.30 - чай черный без сахара (250мл)_0Ккал
22.30 - 1 помидор соленый_14Ккал
ИТОГО: 616,5Ккал (за весь день)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.