Блог Fallen

Изображение пользователя Fallen.

День 3

Сегоня минералка. Живот несчадно требует еды, это чувствуется по его недовольному урчанию и ощущению голода. Но я держусь. Ведь сегодня самый трудный день диеты.
Воде головой понимаю, что не нужно есть, а вот привычки будет сложнее менять. Чисто психологически охото что-нибудь пожувать, погрысть...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

День 2

Вчера быллитр молока, сегодня творог, правда я решила что 200 гр. за день это мало и съела в течении дня 500 гр+ 1 кружку чая (разумеется без сахара, да я и никогда не пью с сахором-беее!)+2 стакана апельсиового сока разбавленные водой в пропорции 1:2.
Кушать конечно хочется, но терпимо. Зато не с чем не сравнимое чуство лёгкости и пустого желудка!
Взвешиватся пока не буду, подожду 4-го дня)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

В бой!))

С сегодняшнего дня сажусь на тощую диету!
Удачи мне! Я должна справится!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

Мотивация

- 15 кг ПРИНЕСЁТ МНЕ:
- Повод гордится собой,
- Радость от реакции окружающих,
- Радость от зависти более полных подруг.
- Я стану своим и его идеалом.
- Летом можно носить короткие шорты, юбки и белые джинсы (и не выглядеть при этом слоном).
- Счастье в личной жизни.
- Красоту.
- Больше возможностей при выборе одежды,
- Будем с сестрой носить один размер.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

Бодифлекс

А расскажите мне как ваши успехи при занятие бодифлексом, если кто использует такой способ для борьбы с лишним весом.
Может ссылочки на упражнения, ваши отзывы за/против. Мне будет всё интересно

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

я неудачник...

Всё, сегодня сорвалась, нормально поела...
Нет у меня силы воли!(
Зато настроение улучшилось, а то какая-то хандра напала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

5 день

Вчера ничего не писала ибо лень!)
Сегодня меня очень порадовали весы: 58.5 кг!!!)) Не знаю, заметно или нет визуальные изменения, но в талии уже ушло 4 см... И я влезла в платье сестры размера S, правда оно ещё немного жмёт, но уже сам факт, что на мне застегнулось!)
огорчает сегодняшняя рыба на обед, фу.... ненавижу её, но надо...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

3 день

ещё только третий день, а кушать капец, как хочется girl_cray2
надо сходить попить водички что ли)
Сегодняшний жареный в обед кабачок мне показался таким сладким..) Но много съесть не смогла, сильно жирный получился, видно много масла...
Вот сейчас это пишу, а такое ощущение, что живот прилип к позвоночнику)))
Хочу шоколадку, ну или что-нибудь сладкого...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

2 день

Кушать хочется..(
Сегодня час занималась зарядкой, крутила обруч.
Настроение отличное, как и вчера)
Вечером выпила правда не один стакан кефира, а 2 о,1%, думаю это не сильно страшно...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fallen.

1 день

ну что ж... вот и подходит к конце мой первый день!) Настроение отличное, могу хоть горы свернуть! :sun:

Сегодня скушала:
Завтрак - чашка кофе (давно я не пила кофеёк просто так без сахара и молока, да я вообще давно не пила кофе))
Обед - Салат капуста+растительное масло, осилила лишь одно варёное яичко и стакан томатного сока.
Ужин - 2 кусочка какой-то жареной рыбы.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Fallen

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • ihba
  • Калина
  • gogodancer