Блог dinara

Про весы: Утром проснулась, встала на весы. А тааааам - 71,7. Откуда привес - непонятно... Вернулась с работы - уже 71,1 . А обычно наоборот бывает...
Про работу: очень было непривычно после праздников. А еще все время есть хотелось. Все ходила и грызла: то морковку, то огурец, то яблоки...
Про еду: были огурцы, яйцо и активия, морковка, яблоки, курица в горшочке, помидорка и творог.

Кончились майские праздники. Сегодня вернулись домой. В поезде вела себя хорошо, кушала свежие овощи, пила кефирчик, делала салатики. В гостях тоже не нарушала. По приезде закупила овощей целый холодильник, молочки, зеленых яблок. Вначале все смотрели как на сумасшедшую, потом привыкли.

Больше не нарушаю. Стараюсь есть по рекомендациям диеты. Завтра уезжаю в гости на все майские праздники. В поезде буду 2 дня. Очень волнуюсь, как диета... Вечером ездила в гипермаркет с "номером 1". Был очень милым и мужественным, не дал ничего нести из покупок.

Конфеты, два глотка колы, 1 пресный пирожок, несколько чипсин, кусок пиццы, 2 ложки макарон с тушенкой.... Это нарушения за 2 дня. Чувствую себя огромной бочкой, тяжело, живот распух, а бодифлекс делать надо!!!!!!!!!!!!!

Четыре пропущенных, я на жд вокзале...Покупаю билеты в другой город на майские праздники. Беру трубку, на другом конце он (первый из "моих" двоих мужчин, о которых писала ранее, тот с которым встречались полгода, и он внезапно пропал)... Когда услышал, что на вокзале, приехал.

Вес уменьшился на 100 г. Это хорошо. С диетой пока дружим. Чувства голода нет. Единственное, что овощей маловато, а молочки - наоборот. Мы работаем рядом с фермерским специализированным магазинчиком, а там - натуральные творожки разной жирности, ряженка, кефир, йогурт без добавок и еще куча всего свеженького и вкусного. А порционные упаковки очень удобны для обеда и перекусов.

Вчера встречались с бывшими сокурсницами. Нарушать диету категорически не хотелось. После работы накрасилась, съела яйцо с огурцом. Начиналось все с чашки чая, а потом...Из еды держалась молодцом - заказывала овощные нарезки, сидели в трех кафе и караоке. А вот без алкоголя не обошлось.

Сегодня утро встретило отвесиком, я рада. Чтобы не расслабляться, решила примерить шортики, в которых бегала на стадионе, когда успешно похудела несколько лет назад. Я в шоке!!!!!!!!!!!!

Сегодня первый день диеты, все устраивает. И запланированного осталось встретить сына из школы, прогуляться и позаниматься бодифлексом.

7 утра, солнце светит, "красный день календаря". А я начинаю диету Протасова. Хочу до конца!!!! Слышишь, ты, ты, Динара, которая будешь читать эту запись через 5 недель???? Я тебе запрещаю сдаваться!!!!!!!