Хотите - верьте, хотите - нет )

Попала я, значит, к психологу, который работает худеющими людьми посредством эмоционально-образной терапии.
Я всегда относилась скептически к подобным методикам. С одной стороны, понимаешь, что заедаешь скуку, усталость, нереализованные желания, а с другой, от этого знания аппетит не уменьшается )
На занятиях, что меня удивило, мы мало уделяли внимания именно весу. Постоянно погружались и представляли себе те или иные образы и искали причину, отправную точку, когда мы решили быть такими, как сейчас. И для меня было откровением узнать, что я сама на себя злюсь и мой лишний вес - защита от меня самой, от моей же агрессии.
На одном из занятий произошло совершенно невероятное событие. Мы замеряли талии. После чего входили в образ, представляли, как наше тело увеличивается в объемах. Замеряли талии после этого. Мой результат к первому значению +1,5 см. У кого-то доходило до 6! Потом опять погружались и представляли свое стройное тело.
После этого каждый, померив талию, восклицал: "Так бывает?!!" Мой результат - минус 2 см от первого значения!
Еще я поняла, что лень мне не враг - это моя защита, а сила воли не дает скатиться в депрессию. Воевать со своим телом бесполезно, его надо слушать и давать то, что ему нужно, - в этом залог стройности.
Не скажу, что работа с образами проста. Меня ломало все три дня курса. Реально ломало, будто через мясорубку прокручивают. Психолог говорит, что такое не редкость.
Но самое удивительное - за три дня улетели 2 кг.
Я в шоке!