Блюдо для ПП белковый день

Главные вкладки

сб., 13.12.2014 - 15:58 — харитон

Делала бризоль на белковый день. Старалась сделать его менее калорийным  и без углеводов. Фарш говядина без жира, соль, перец черный. На пищевой пленке раскатала тонкий блин.  На другой тарелке разболтаное яйцо. Аккуратно протягиваю мясной блин через плоскую тарелку с яйцом и в разогретую антипригарную сковороду без масла. За счет яйца мясо поджаривается без масла. Переворачивается блин, в середину ложу тертый сыр и заворачиваю. Готово. Для белкового дня очень вкусно. 

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 20141211_171136.jpg27.69 КБ

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.12.2014 - 16:07

ой..вот люблю такие штуки... цветочки

посмотрю в инете подробнее твой рецепт)) как там что протаскивать))) я тугодум pardon

Спасибо за инфу! я и слово "бризоль" впервые слышу :blush2:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

харитон — вс., 14.12.2014 - 18:24

Я не уверена, что в интернете есть, как протаскивать. Просто блиг раскатываешь потоньше и чтобы о не порвался, с пленки я ложу в тарелку с яйцом и с неё я как бы соскальзываю его в сковороду )))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 14.12.2014 - 18:37

сложное техническое действие)))
но думаю получится.

Как сделаю - напишу)))
***
Добавлю тебя в друзья)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer