Вт, ср 14-15 мая

Во вторник не было ничего знаменательного, все выполнила, все сделала. Только было нарушение в еде, съела 200 грамм сыра:(

В среду я позавтракала 2 яйцами, наелась. До этого сделала свои утренние упражнения и попила стакан воды с лимоном. На обед у меня была курочка и рис с соевым соусом, вкусно и сытно, но не очень низкокалорийно. Впредь не буду так обедать.
Потом еще перекусила легким йогуртом, на ужин ( за 2 часа до зала) овощной салат.

В зале опять усиленная тренировка часовая. Есть мысли побегать вечером после зала, ну посмотри по мере усталости на тренировке:)