Накипело

Вчера очень переживала, что вес никак не уходит и стоит на месте, после того, как набрала один кг. Вчера решила отсидеть на разгрезочном дне. Получилось, ушло 400 гр.
За вчерашний день было съедино, утром потертая морковка с яблочком. Днем два нектарина и горсть черешни. Вечером сделала себе цветную капусту на пару. И два раза позанималась спортом.
Сегодня кушать особо не хочется. Но испекла маффинов, слопала 1 шт.
Посмотрим что покажут весы завтра. Возвращаюсь постепенно к нормальному питанию.
Никогда не соглашайтесь с теми, кто говорит вам, что раз в неделю можно позволить себе все. Позволить можно, но не все. И не верте тем, кто говорит, что ничего от этого не будет.
Я вот с дуру послушала и в итоге, две недели потом отрабатывала это "ничего не будет".
Для себя решила, как бы не риагировали родственники мужа, есть ничего у них больше не буду, кроме салата и мной лично приготовлинной еды на пару.
Т.к. у нас для свекрови сьесть половину большой тарелки жирного риса, к нему добавить пару кусков жареной рыбы - это норма. И она всегда удивляется, почему я отказываюсь ТАК много ТАКОГО есть.
Рыба у нас жариться в 0,5 литре масла и к тому же рис вариться с двумя стаканами масла. Это ужасный перебор. При том каждый раз смотря на меня она думает, кк бы ей похудеть :crazy: Вот не понимаю я, как можно сьесть это все, затем запить чаем с куском торта или со сладким и мечтать о том, что бы похудеть. Она не понимает, как можно готовить курицу без масла и жить без сладкого. как можно пить зеленый чай, ну или хотя бы черный, но без сахара.
В общем это просто караул..... Она удивляется, как я готовлю сладкое без масло или еду на пару. При том мучное я ем только раз в неделю и не много, у нее дома это постоянно и каждый день. Она запросто может сьесть полбатона холеба за едой.
И так каждый раз..... В общем девушки откажите себе в лишней доли масла, сладкого и мучного и все будет уже намного лучше.