480-й день. 37-й день Великого Поста

Я по этой программе занималась, тоже понравилось. Но мне больше всех подходит "Как достичь совершенства", там нагрузки поболя правда...

Я когда-то оочень давно по ней (может не конкретно по этой, но с Синди) занималась. Хорошо убрала живот! Удачки тебе! Я думаю, тренировки помогут, будешь скоро часами заниматься и не уставать!!)))

занималась по 2 тренировкам которые по 40 минут.
Была от них в полном восторге, действительно прорабатывались все мышцы без остатка, нельзя было на теле найти участочек который бы не долел после них.

У меня какой-то комплекс неполноценности - все кругом в спорт ударились, а я не могу ж... от диванчика оторвать! J)

Ты молодец! Питание - супер! И физнагрузочка - что надо!!!!

Кисяк, ты уже (виртуально) мебель в СВОЁМ уютном гнёздышке расставила?!?!? ;) ;) ;)

Я тоже по этой программе занимаюсь,после карт жоп... и ноги болят так,что уххххххх :bigsmile: Я уже пытаюсь по уровню С заниматься. ;) Чего и тебе желаю. :love:

тоже скачала три фильма Синди, хочу заниматься дома ;)

программу. У меня даже видеокассета сохранилась "Секрет идеальной фигуры". В 1997 году была очень популярной ее программа. Посмотрю в выходные, если смогу видеомагнитофон подключить.
Я так понимаю- ты делаешь какую-то новую программу. А сколько лет Синди? Наверное за 40?

Кисяка! И правильно, что гордишься собой, потому что есть за что :) умница. Программа Синди отличная, поможет тебе в форму войти и подготовиться к более интенсивным занятиям, если потом решишься. Ты правильно сказала, что пропотела - значит процесс идет. Я по такому признаку тоже свои занятия оцениваю ;)
Удачи!

Ты просто молодец! :)

3 ее диска ( в том числе и этот)!!!!Вот она-то мне и помогла влиться в спорт и процесс похудения!!!У меня много еще разных программ, но удовольствие получаю только от занятий с ней ;)