Время пролетело незаметно, восьмой день

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
пн., 03.11.2014 - 04:02 — Кисяка

Всем привет :loveshower:
 
неделя пролетела незаметно, самый трудный этап пройден, неделя... но это был легкий этап, благодаря вам, мои дорогие!!! Неужели так бывает?!
Ваша поддержка творит чудеса, за всю неделю мне не хотелось срываться и нарушать диету...
Хотела сегодня еще объемы измерить, но уже завтра...
 
Итак за неделю у меня минус 3,9 кг!!! Хорошее начало... но впереди долгий путь...дорогу осилит идущий, так говорят?! и я собираюсь пройти этот путь, пробежать, пролететь на крыльях...
 
Сегодня планы на питание:
2 яйца, 5 маслин, 1 апельсин (мой завтрак и я уже его скушала)
зерненный творог с отрубями (мой обед)
овощной суп с говядиной (полдник)
куриная грудка с огурцом (ужин до 18-00)
вода 2 л
 
Хороших выходных!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 03.11.2014 - 11:58

Отличный отвес и за неделю, шикарный результат! Поздравлю и дальнейших успехов.
анимация розы

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 03.11.2014 - 12:04

Результат впечатляет!Молодец!Отличное начало пути!В нашем деле главное настрой и поддержка!Это очень важно.Дальнейших побед!1_~4.JPG

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 03.11.2014 - 12:34

ух ты класс класс!!! умница какая!!!)) так держать! и не отступать!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

June — пн., 03.11.2014 - 16:23

дальше можно и снизить темпы, пусть дольше, зато надежнее, и организм успеет привыкнуть, удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

русалыч — пн., 03.11.2014 - 23:29

Ты молодчина, Жень!!! flowers-113В очередной раз беру с тебя пример!))

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — ср., 05.11.2014 - 13:52

цветочки Умничка Женечка !! хорошее начало. цветочки
Тело очень хорошо поддается первый месяц изменениям, потом начинает потихоньку привыкать и сложнее отдавать накопленное, но ты то у нас стрелянный воробей - все это знаешь, :wink: и у тебя много опыта как преодолеть такие ситуации. :spring6-2012:
Буду мотивироваться твоими успехами и тоже продолжать. flowers-113

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire