Наверное уже меня даже не интересно читать... все по плану...
питание хорошее... физ.тренировки и приседания присутствуют...
вот я так сегодня на работе устала, работаю с клиентами, так сегодня был день "Дебила" (день неадекватного поведения), может быть бури какие-нибудь???
в общем так устала, что просто сил нет...
и решили мы с любимым расслабиться...
Итак, я продолжаю свою программу и приглашаю всех желающих ко мне присоединиться :)
И очень зря, что многие считают, что не смогут или что этого им не надо :)
Вчера ходили к маме любимого.... на поминальный обед... посидели так душевно... поели... тоже очень душевно... после этого обеда-полдника ужин не поместился в меня...
с утра на весах привес +700 гр.!!! Давненько у меня таких привесов не было
Вчера был удивительный вечер как на свидании, как в другой реальности... так романтично, нежно и вообще... только я и любимый... время пролетело незаметно... :blush2:
Те, кто меня иногда читает знают уже, что месяц назад я перестала стройнеть (дошла до своей цели) и начала программу "стабилизации массы тела", которая будет длиться не менее 100 дней (по 10 дней на каждый потерянный килограмм), прошел месяц, можно подвести небольшие итоги.
все по плану, всё по расписанию, с сегодняшнего дня стала пить супрадин и элькар... после элькара сразу тренировка стала веселее ... не заметила, как пролетели 45 минут :)
Итак, прошло два дня, настроение и самочувствие отличное, есть не хочется, ем много, но только чтобы набрать калорийность :)
как на свидании, как в другой реальности... 
За вчера, 26.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии