- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 102. Все по плану
Главные вкладки
сб., 01.02.2014 - 23:52 — S_dushoi
Всем привет! Как и обещала, отчитываюсь. Честно говоря, лениво было писать, все потому, что, наверное, ничего интересного не сообщу.
Самое главное – вес держу! Получается уже как-то легко. Была 4 дня занята, не взвешивалась и ела, что придется. Но все заносила в калькулятор калорий и, конечно, себя контролировала. Без этого никак. После 20.00 ела только в четверг.
По калориям получилось так
Вт – 1010 ккал
Ср – 1265 ккал
Чт – 1999 ккал (!)
Пт – 1066 ккал
Сб – 1221 ккал
Тренировок не было. Но была сумасшедшая беготня по городу с утра до вечера.
Сделала сегодня замеры. Правда, измерялась вечером, не знаю, как это повлияло.
Грудь – 83 (вообще печаль)
Под грудью – 74 (почему-то +2)
Талия – 64 (+1)
Живот – 81 (как и было)
Бедра – 94 (как и было)
Бедро – 55 (как и было)
С понедельника начинаю «Революцию тела». Каждый день, конечно не удастся заниматься, но буду стараться. Надеюсь тренировками исправлю недостатки фигуры. Вот такой вот пост. Ни о чем :crazy:
Похудательных выходных! :spring1-2012:
Нравится:
- Блог S_dushoi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии