День 102. Все по плану

Изображение пользователя S_dushoi.

Всем привет! flowers-290.gif Как и обещала, отчитываюсь. Честно говоря, лениво было писать, все потому, что, наверное, ничего интересного не сообщу.
1-itog.jpg
Самое главное – вес держу! girl_dance Получается уже как-то легко. Была 4 дня занята, не взвешивалась и ела, что придется. Но все заносила в калькулятор калорий и, конечно, себя контролировала. Без этого никак. После 20.00 ела только в четверг.
По калориям получилось так
Вт – 1010 ккал
Ср – 1265 ккал
Чт – 1999 ккал (!)
Пт – 1066 ккал
Сб – 1221 ккал
Тренировок не было. Но была сумасшедшая беготня по городу с утра до вечера.
Сделала сегодня замеры. Правда, измерялась вечером, не знаю, как это повлияло.
Грудь – 83 (вообще печаль)
Под грудью – 74 (почему-то +2)
Талия – 64 (+1)
Живот – 81 (как и было)
Бедра – 94 (как и было)
Бедро – 55 (как и было)
С понедельника начинаю «Революцию тела». Каждый день, конечно не удастся заниматься, но буду стараться. Надеюсь тренировками исправлю недостатки фигуры. Вот такой вот пост. Ни о чем :crazy:
os5lqqr2a2s.jpg
Похудательных выходных! :spring1-2012:


Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire