Субботний завтрак

Главные вкладки

сб., 30.11.2013 - 09:02 — Дарья93

Сегодня у меня прямо праздничный завтрак! Ела кукурузную кашку, сваренную на сгущенных сливках, 2 маленьких кусочка бисквита, испеченного мной, шоколадную конфетку и пила какао! =) если по калориям будет много, придется ограничиваться весь день =(

Нравится: 
0

Комментарии

Дарья93 — сб., 30.11.2013 - 10:00

еще съела яблочко! =)

Boginja — сб., 30.11.2013 - 15:32

А сколько кКал в день потребляешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Дарья93 — сб., 30.11.2013 - 18:54

Я на калькуляторе калорий расчитывала для своего веса, роста и типа активности, у меня получилось 2200 примерно, но от этого в среднем я съедаю 60 %, когда больше, когда меньше. В основном стараюсь потреблять жиров не больше 50 г, и углеводов не больше 200 г.

Дарья93 — сб., 30.11.2013 - 18:54

Я на калькуляторе калорий расчитывала для своего веса, роста и типа активности, у меня получилось 2200 примерно, но от этого в среднем я съедаю 60 %, когда больше, когда меньше. В основном стараюсь потреблять жиров не больше 50 г, и углеводов не больше 200 г.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • Золотце