Блог karandashika

Бывает у меня такое счастье иногда - отвесы по утрам в субботу. Однако не стоит радоваться: к утру понедельника традиционно набегает кошмар.
Еда:
- бутерброд с копченой грудинкой, йогурт
- суп куриный с рисом и курицей, кусок хлеба, салат с крабовыми палочками и китайской капустой (с растительным маслом)

История о том, как сбрасывается кг после макдональдса)))
Еда:
- 1 бутерброд с икрой
- 2 бутерброда и сырные наггетсы в макдаке (был примерно час дня).
И я так обожралась, что целый день мне ничего не хотелось. В итоге за оставшийся день:
- салат (курица, помидор, сыр, майонез) - грамм 100 и пол куска хлеба.
И непомерное количество воды и зеленого чая.

Еда:
- 1 вареное вкрутую яйцо, пол куска хлеба
- макароны с приправами
- суп куриный с курицей, вермишелью и картошкой (переборщила с вермишелью, получился похожим на кашу)
- 2 куска жареной свинины (я настолько объелась супом, что не очень и есть хотелось)
Выпила огромное количество зеленого чая, особенно вечером.
Прогулка:
2,5 часа
Спорт:
нет.

Достойный результат после воблы)))
Но меня уже не остановить. Так бывает. Можно считать, что эксперимент позорно провалился. Я конечно дам себе пинка и допишу оставшиеся дни, но смысла в этом не вижу, потому что результата тоже не вижу. Только время трачу и испытываю угрызения совести за сожранное не то. Но совесть помучает-помучает и отпустит. А "не то" остается.
Еда:

Еда:
- суп куриный с вермишелью и картошкой
- суп куриный с вермишелью и картошкой (на завтрак и на обед)
_ вино, салат с кальмарами с майонезом, сушеная вобла

Еда:
- 1 яйцо, пол куска хлеба
- суп с фрикадельками, пол куска хлеба
- вино
- 2 куриных крыла жареных
- 2 картофельных котлеты
Прогулка:
1,5 часа утром
1,5 часа вечером
Спорт:
нет.

Ежежневные отчеты стали меня напрягать, как и ежедневное взвешивание. Все равно ем не то и не так, спортом не занимаюсь и всячески бездельничаю. Даже отчеты сюда лень выкладывать, хотя записываю все на бумажку, потому что вроде как надо (кому надо - непонятно, мне они совершенно не помогают).
Еда:
- сметанник (1 кусок)
- макароны
- суп с фрикадельками

Ну вот и добралась я до добеременного веса. Программа минимум выполнена. Похудела я в целом на 9 кг. Мне такие цифры раньше и в страшном сне не могли присниться.
Однако нет пределов совершенству, и я буду худеть дальше, потому что добеременный вес меня даже тогда не очень устраивал.И сейчас я вижу, что все-таки нет, не то я хочу видеть в зеркале.
Еда:
- макароны

Сижу грустная... Вес опять не сдвигается. Даже пресловутый рубеж в 60 кг не перейти. И жрать охота до жути. Вчера спать пошла голодная, думала, что вот оно, свершится минус. Хрен вам. Опять по нулям.
Еда:
- яичница из двух яиц с куском хлеба
- 2 сосиски, пол картофелины, овощной салат со сметаной
- салат типа оливье с курицей
Прогулка:
1 час. Не носят меня ноги по такой жаре.
Спорт:

Еда:
- бутерброд с твердокопченой колбасой
- салатс остатками красной рыбы с картошкой и помидором, соевый соус, оливковое масло; куриный суп с шампиньонами и картошкой (без мася, без хлеба!!!)
- тушеная говядина с макаронами
- пиво (папа уехал, а алкоголизм остался, но с этим я буду бороться)
Прогулка:
- 1,5 часа утром
- 1 час вечером
По прогулке превзошла саму себя)))
Спорт: