- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вагон №3 Разгрузка
Главные вкладки
ср., 04.08.2010 - 08:15 — Dominica
Ну, вот ...среда. Готовы?! Разгружаемся :dance2:
Я на кефире буду 
Вчера вечером я имела неосторожность поужинать и хлебом закусывать 
(хлеб вкусный - сама пекла...первый раз 
)
Список пассажиров на разгрузке 
:
(сверяем свой вес и разгрузку :drinks: )
_____________начальный вес__разгрузка
павловна_____79,9___________кефир
Чу___________77,7__________арбуз
Vitaminca_____73,3__________вода
Боня16_____________________арбуз
dusha________71____________кефир+арбуз
Begemotik___________________арбуз?
ТатьянКа_____57,9__________огурцы
estee________72,8___________кефир+вода+зеленый чай
Dominica______73,3__________кефир
Удачи Вам и легкого разгрузочного дня!!! 
:dance4:
P.S. Девочки, а завтра будут у всех отвесы! Да-да!
И как раз сможете записать свои новые параметры и вес в отчетную запись (как раз завтра создам)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Dominica
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- ihba
Поиск по сайту
«Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.5 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.5 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 12.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 110
За прошлую: 219
За декабрь: 329
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Яр. у меня кефир+ арбуз.
Яр. у меня кефир+ арбуз. :blush2:
Вот это так сочетание Сейчас
Вот это так сочетание
Сейчас допишу 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ага, что бы наверняка. Мой
Ага, что бы наверняка.
Мой МЧ, когда увидел, что я собираю на работу долго так гнусненько хихикал, куда ты деточка все это съешь, а потом, когда представил результат, чуть не помер от смеха. :dance2:
какой он у тебя...вредный
какой он у тебя...вредный
Такое сочетание
должно быть наверное точно наверняка))) Интересно будет знать результат)))
Ты знаешь, никакого
Ты знаешь, никакого результата не дало. ушло всего лишь 100 гр. вот как-то так.
Доминика, ну если 120 гр.
Доминика, ну если 120 гр. кабачков не считается, продолжаю разгружаться...
Кстать! У нас с тобой вес одинаковый сегодня :sun:
Ой, а я и не заметила
Ой, а я и не заметила :happy8: Прикольно! :dance2:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Девочки, всем привет:))Я
Девочки, всем привет:))
Я жива :sun: , разгружаюсь!
Полет нормальный, булькаю, есть не сильно охота. Пошла купаться и гулять на час, вечером еще и ванна с солью.
Для отчета: вес до разгрузки 73.7 кг!
______
Отчет по разгрузке:
вес после 72.8 кг!
Ура, я люблю кефир и убывающую луну:))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Супер-результат!
Супер-результат! :happy8:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
отчет по разгрузке
Утром на весах 88,7, т.е. минус 1,2кг. Но это с БОЛЬШИМИ НАРУШЕНИЯМИ!!!! в виде жареных кабачков.
Не забывай, что ты не свинья.
Я записываю 78,7 1,2кг -
Я записываю 78,7
1,2кг - отличный отвес на разгрузке! 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Dominica, спасибо за внимание
Dominica, спасибо за внимание и точность. Только сейчас заметила, что ошиблась: указала в отчете вместо 78,7 на 10кг больше - 88,7.
Не забывай, что ты не свинья.
77,6 ...отвес 100 гр......
77,6 ...отвес 100 гр......
Записываю
Записываю
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот и я накосячила Смотрю
Вот и я накосячила :blush2:
Смотрю кабачки, как и кефир, нынче в моде)))
У меня вес сегодня 72.9 - отвес 400 гр.
Сезон на кабачки С отвесом!
Сезон на кабачки
С отвесом! у тебя получилось больше, чем у меня! :happy8: :happy8: :happy8:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Подскажи-ка мне, пожалуйста,
Подскажи-ка мне, пожалуйста, рецептик, что бы кабачки так приготовить, что бы от них не набрать вес,а?
Рецептик я вроде где-то
Рецептик я вроде где-то писала, но если хочешь повторю...
А так посчитала - получилось что у меня 165 кКал в уже готовом продукте получилось. И съела всего 120 гр. (4 шт.)
Я тоже их люблю
И добавляю, когда тушу овощи))) Всегда вкусно получается))) Они каждое овощное рагу украсят, а вот рецептик будет интересно узнать)))
Рецепт кабачковых оладушек
У меня получилось 165 кКал на 100 гр. уже обжаренных оладушек, но все зависит от того сколько льешь масла во время жарки и сколько муки кладешь...
Один большой качабок тру на терке
Добавляю 2-3 столовых ложки муки (чтоб по сковородке не расплывались), 2 яйца и чуть-чуть кефира (для жидкости).
Соль,перец по вкусу.
Вообще конкретно не могу сказать сколько именно продуктов нужно, так как все делаю "на глаз". должно получится "тесто" как для обычных оладушек.
Добавляю пару ложек чайных масла в тесто, чтоб не подгорало.
И жаришь! Но масла много не лей, так как кабачки активно впитывают масло в себя
Спасибо, дружище.=)
Спасибо, дружище.=)