БЛОГИ

Я сегодня молодец :D Сейчас вес-56.0,но ведь это вечер :) Утром будет меньше ;) Велопрогулка состоялась,было так классно :hubba3: проехала около 10 км :dog1: Честно говоря,мечтаю о завтрашнем завтраке :love-super30:

Привет!
У меня умерла морская свинка :cry: Недоглядела,средняя дочка унесла ее в свою комнату,а потом принесла ее уже мертвую.Старшая дочка гуляла во дворе в это время. Блин,вернуть бы время обратно...никогда бы не оставила бы ее без присмотра...Сижу,реву :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

в общем-то хорошо я покаталася.Ножки болят-даже рада.
Надеюсь возьмут меня после стажировки на работу-считай гуд.Опять напряжение на ноги.

Вцелом состояние отличное,но порой тянет на сладкое или на "что-то эдакое".Что очень напрягает.

Впринципе урезаю себе в еде,после 6 стараюсь не есть.
И ещё хочется найти нормальные уроки фитнеса-которые будут по мне.Может что-то из серии шейпинга.

Очень хотелось бы узнать... Как начинающей девушке сбрасывать пару кг...
Вы чему больше отдаете предпочтение...К интенсивной диете...или физическим нагрузкам?? И от чего больше пользы на ваш взгляд?

Сегодня с приятельницей и детьми гуляли в парке около водохранилища. И я увидела этого мальчишку. Ему около 3-х лет, пришел на пляж с бабушкой, ее подругой и внуком подруги, которому тоже около 3-х.

Пробовала посидеть на гречневой диете...
Если честно то диета не плоха...Но все же для себя я решила, что диеты не для меня(((
Ведь каша совсем пресная...и изза этого очень тянет к сладкому..и к прочему.
Самый лучший вариант для меня пока остается правильное питание..и тренировки...
Посмотрим что из этого выйдет))

Ну, что ж. Сегодня уже 04 июля , а результата положительного нет (68,500- опять в плюсе) . Система -60 стала изменять. По всей видимости организм привык. Хм, а может я ей изменяю.....
Дорогая, Джулия, завтра Вас ожидает 1 литр кефира . Ты готова?????

В последнее время аппетита почти нет,сегодня на обед съела кусочек рыбы на пару и приготовила себе мммм....вкусный чудо салатик-щётку на оставшийся день.Мне очень понравился:1сырая свёкла,1морковь,пол яблока и заправила всё лимонным соком,получилась довольно таки большая порция.И оказывается,что

В пятницу расслабилась я конечно...не буду писать все что ела((( плюс ко всему загубила себе желудок(в субботу первый раз бегала.получилось где то 10 кругов по стадиону.понравилось.завтра планирую встать в 6 30 пока все нормальные люди спят и никто не видит.кстати в субботу дворничиха смотрела на

Привет всем!
Случайно зашла на этот сайт и пожалуй задержусь)) Совсем не давно я задумывалась над тем, что бы сбросить пару кг и подтянуть свои мышцы)
И так раз этот сайт создан для этого...надеюсь здесь найти кучу полезной информации.
Только для начала освоюсь здесь))