Девочки,мне стыдно,но язавязываю со своей диетой на курице и кефире..3 дня просидела.состояние ужасное,вчера и сегодня были моменты предобморочного состояния((слабость,голова кружится..В общем поняла для себя,что стоп!
Сегодня, лежа в кровати, я представляла как будет здорово, когда я похудею!Я буду не ходить, а летать!Буду легкой как весна и стройней, чем корабельная сосна!)))))
Сегодня не только скушала столовую ложку мёда, но ещё и сделала приятную двухчасовую процедуру. :thumbup: Намазала мёдом проблемные зоны и обернувшись плёнкой легла под одеяло на пару часов. Ничего не добавляла, маска только чистый мёд. Зато какая приятная кожа теперь.
:cry: вот уже больше недели пытаюсь себя ЗАСТАВИТЬ взяться за ум....сделала дневник, куда отмечала все проделанное за день:зарядку, тренировки, массажи.....но вот уже который день просто лентяйничаю!!!Противно....так еще и наелась сегодня за всю эту голодовку((((и свалила это все на критические д
Вес 61... думала после вчерашнего застолья будет все 63... ан нет - это все спорт, никак иначе)) Сегодня попробовала перейти на подсчет каллорий, и все красиво - всего 700 каллорий скушала (совсем без сладкого), никакого чувства голода и легкость, настроение отличное.
Чувствую себя отлично - вот оно, то самое состояние полуголода, которое делает меня счастливее. Может быть, я думаю, что худею, и от этого поднимается настроение. Может быть, организм не отвлекается на еду в желудке и энергию бросает на другую деятельность. Не знаю. Но это мне нравится.
Очень много критики в адрес этой диеты. Меня на этой диете. Ну так вот, что залезло мне в голову:
Спорт и диета заброшены, на работе трындец. Недавно закончил большой проект, нужно было начинать новый, но никаких сил и вдохновения не было и нет до сих пор, чувствую себя совершенно опустошенным и усталым. пытаюсь утешить себя и простимулировать мозг сладостями - не особо помогает... и совесть еще в добавок мучает
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 26.09.2024За прошлую неделю За август 
Новые комментарии