Привет!Сегодня после сна ,я сразу начала качать пресс 100 раз верхний!Так как 3-4 дня у меня разгрузочные дни,то на завтрак настойка шиповника,на обед сок для детей(там нет консервантов!!!!!!!!) и вечерочком до 18 00,могу позволи
Если честно, то от поедания 3 раза в день этого риса уже на первый день поплохело...
Стараюсь держаться. Но "согрешила" с бутербродом. Каюсь!
Вегитарианка из меня ну просто никакая оказалась! даже на неделю =(
Вот.
Между завтраком и обедом съела яблочко, потом, как и планировала, был половинчатый обед))) и опять я наелась))) ужин был в 5 вечера, причем по количеств даже меньше обеда!
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии