7.04.2010.Первый день "Американских горок".

Главные вкладки

Изображение пользователя Катрин.
ср., 07.04.2010 - 17:25 — Катрин

Опять была в солярии. Совсем осмелела и пошла аж на 6 минут!Для меня это рекорд. Загар что-то не проявляется, может потому что я не мажусь кремами?!Купила морковный сок, не чистый, с малинкой, подумала, что просто морковный не осилю!!!!Буду пить перед солярием и сейчас тоже может попью, в запасе еще есть калории.
Рацион: 700 кал
завтрак - хлопья с молоком 173 кал
рич фр.микс 140,8 кал Итого: 313,8 кал.
обед - голубец 142,99 кал
салат ( помидоры, огурцы, лист салат, майонез постный) 89,25. Итого: 232,24.
И всего : 546,04 кал.
Ужин не придумала, может сок попью или съем йогурт. Вечерком позанимаюсь.Завтра утром побегу!!!!
Утром взвеситься не успела. Так что на начало диеты примерно 54 кг.

    

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Машулёк.

Машулёк — ср., 07.04.2010 - 23:48

Ты держишься? Как твой боевой настрой? Я вот по калорийности тебя перещеголяла! :bigsmile:
А если сок морковный не можешь пить, то можно томатный или персиковый. Морковный (свежевыжатый) вкуснее становится, если добавить к нему сливки - так и усваивается лучше.


Цель 1: к 30 апреля - 65 кг :-)

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — чт., 08.04.2010 - 11:08

днем вооще кушать не хотелось, под вечер только захотелось, но я сдержалась и легла спать. Дааа...морковный сок - реткостная гадость, хоть и с малинкой. А персиковый тоже для загара хорошо?

    

Изображение пользователя Машулёк.

Машулёк — чт., 08.04.2010 - 22:33

Не буду тебя обманывать - точно не помню. Попробуй морковный сама сделать - он гораздо приятнее пьется.
Я в отчаянии - у меня вес не движется. Такое впечатление, что я от воздуха поправляюсь! >) Так что завтра - молокочай, но на 600 калорий как договаривались!


Цель 1: к 30 апреля - 65 кг :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri