Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 10...82.9/ (-1 кг)

пт., 13.12.2024 - 19:04 — viktoria.lotc

Я решила ночью заболеть. В час обнаружила 37,1, а в 4  уже 38. Мне казалось, что я с 4 до 6 не спала, то в туалет, то попить, то жарко, то холодно. Но часы показывают, что я спала)) видимо пульс мой не активничал. В итоге, спала с 6 до 12.30.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.12.2024

пт., 13.12.2024 - 07:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка
Тренировка
Питание (3)
8.00
13.30

+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 43. Я в плюсе)

пт., 13.12.2024 - 05:31 — ihba

Вчера по самым скромным подсчетам съела 3500 ккал:girl_sigh:Рекорд. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 9...83.9/83.9 (-0.5) 1172 ккал

чт., 12.12.2024 - 16:34 — viktoria.lotc

Вечером напишу. Нахожусь в творческом процессе 

Нравится: 
0
Изображение пользователя ihba.

День 42. Продолжаем превращать полезный кефир в неполезное нечто

чт., 12.12.2024 - 12:02 — ihba

Наверно вес был бы меньше не наешься я вчера осетинского пирога. Спасибо, что без привеса!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12.12.2024

чт., 12.12.2024 - 06:38 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.12.2024

Прогулка 2500 шагов
Кардио 25 минут
Табата 50 минут
Питание (3)
9.00
15.00
21.40
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

ДЕНЬ 8...84.4/84.5 (-0.3) 1208 ккал

ср., 11.12.2024 - 22:51 — viktoria.lotc

Опять сбила сон. В 1.40 уснула.
13:00  банан + яйцо + шпинат. Кофе 230г со сливками
Сходила на вб за платьем. Выбрала 54 размер, хоть и великоват, но оно симпатичнее (мне его не на улицу). Забыла я о том, что когда-то 46 носила))

Нравится: 
0
Изображение пользователя ihba.

Ой, что творится...

ср., 11.12.2024 - 16:45 — ihba

screenshot_20241211_233028_com_whatsapp_mediaviewactivity.jpg В семь вечера от всех дел освободилась и решила не валяться на диване, объедаясь конфетами, а провести вечер на кухне. Ну вот, провела..

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.12.2024

ср., 11.12.2024 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500
Фитнес (50 + 50 минут)
 

Изображение пользователя ihba.

День 41. Печём пп-печенье)

ср., 11.12.2024 - 05:11 — ihba

Ура! Опять 58 с хвостиком! И в бедрах стала уже на 1 см! Вдохновляет) Грудь правда почти исчезла:girl_haha: Я знала, на что шла)

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ