- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Поменяла линеечку...
Главные вкладки
чт., 06.05.2010 - 20:27 — Жаклин
С 78 на 79кг... :cry: До сегодняшнего дня питала надежду, что набранный кг - это всего лишь вода, и что он скоро уйдет, но я сильно ошибалась. Я вешу 79кг окончательно, и бесповоротно. :cry:
Фитнессовская диета продолжается.
Вчера поужинала 45г хлопьями "Фитнесс" с молоком (2,5%). Помнится ещё пила зеленый чай. Вообще живу, как во сне. Никаких радостей, никаких огорчений. Все серо...
Вчера на очередном субботнике заработала солнечный удар. Голова болела - жуть. По моим венам на весках можно было пульс прощупать. По этой причине сегодня не ходила в школу.
Позавтракала 45г хлопьями "Фитнесс" с молоком (2,5%), тремя грушами.
Пообедала снова грибным супом с рисом и салатом, только все уже без сметаны.
Поужинала снова хлопьями, съела немного (2,5%) йогурта с клетчаткой. Сижу, пью зеленый чай. Все без срывов. Решила убрать весы и взвеситься только в воскресенье. Невозможно больше ходить из-за этого привеса без настроения. Если после этой диеты результата не будет, сяду на Долинскую диету, хоть я и ненавижу пустую картошку, ненавижу кефир, ненавижу пустой творог...
Красота, как говорится, требует жертв. А если и после этой диеты не будет результата, то попрошу родителей купить мне веревку и мыло.
Вот так. Прошу прощения за пессимизм, по другому уже больше невозможно. До скорого...
Нравится:
- Блог Жаклин
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
я тоже ненавижу все... но
я тоже ненавижу все... но долина меня спасает в такие критические ситуации))) у меня с нее 3-5 кг уходит всегда)))
Я один раз на ней сидела.
Я один раз на ней сидела. Сбросила 5кг, кажется. Потом раз 500 ещё раз пыталась на неё садиться, но на первых двух днях срывалась...
Сейчас я уже четко знаю, что не сорвусь, поэтому сяду на неё. Надежда умирает последней...
Жаклин, ты на своем опыте поняла
что такие диеты- дело кратковременного успеха. Возвращается все с довеском. Не помогут. Нужны не чьи-то диеты, а СИСТЕМА.
Система, которая будет именно тебе комфортна.
Выбери дни для разгрузки, разгружайся любимыми фруктами, или овощами или кисломолочными продуктами. Хороший результат дают 2 дня разгрузочных в неделю, но в одини и те же дни. Я вот, например, разгружаюсь в пондельник и в четверг. Понедельник- потому, что в выходные все равно приходится есть больше обычного, а в четверг - перед выходными. В пятницу субботу и воскресенье бесполезно разгружаться, тогда надо ни с кем не общаться, сидеть дома. Попробуй, хотя бы одну неделю и увидишь, что в ближайшую же пятницу тебя весы порадуют. И веревка не понадобится.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
В прошлый раз не смогла
В прошлый раз не смогла удержать вес, так как сразу же после диеты зажралась. В этот раз все будет иначе. Я твердо решила худеть, и от своей цели не отступлюсь, поэтому я плавно выйду из диеты и закреплю результат. :)
З.Ы. Периодически и я устраиваю разгрузочные дни.
вот именно! главное -
вот именно! :) главное - настрой, если он появился - море по колено! :) удачки, давай, не срывайся!!! :)
Сидишь на фитнесе? И как? Они
Сидишь на фитнесе? И как? Они же вроде сладкие и все такое. Результат есть да?
Я смогу!
Сидеть та сижу, только вот
Сидеть та сижу, только вот результата пока не видно. Хотя ещё и недели не прошло, как я села на диету. Потом увидим. ;)
удачи! а результат - дело
удачи! а результат - дело времени
Я смогу!
к слову о фитнесе)я в несле
к слову о фитнесе)я в несле работаю тренинг сегодня был по продукции)итак он не настолько полезен просто сильно раскручен!чтоб хлопья имели более привлекательный вид используют особые технологии обработки при которых теряются многие полезные свойства злаков!!!с него ещё никто не похудел,по итогам тестирования!там есть сахар!короче лучше мюсли обычные или для диабетиков)я кстати на фитнесе сама месяца 2 сидела-эфект нулевой и желудок заболел(((так что не увлекайся особо!а вес уйдет методом проб и ошибок,главное не сомневайся в этом!
Да нет, увлекаться не буду.
Да нет, увлекаться не буду. Эти хлопья употребляю исключительно во время диеты. (Дорогое удовольствие)
Спасибо за информацию, но я все же доведу дело до конца. :)