- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Помогите советом!
Главные вкладки
сб., 22.05.2010 - 10:14 — Alles
del
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Нравится:
- Блог Alles
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- ihba
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Умеренность в жизни похожа на воздержанность в еде: съел бы еще, да страшно заболеть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 175
За прошлую: 205
За ноябрь: 660
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Машца растет.
Машца растет. ;)
С такой скоростью? Не знаю...
С такой скоростью? Не знаю...
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Попробуй несколько дней не
Попробуй несколько дней не превышать коридор в 1500..я конечно понимаю что у тебя спорта много...но всетаки..воды сного пьешь? И белков то сколько? не превышает норму?..а то может и правда мыцы сейчас наростишь себе..
Воды много, минимум 1,5л в
Воды много, минимум 1,5л в день. Не, норму белков не превышаю вроде... вроде... Спасибо, с понедельника попробую в пределах 1500 жить. Ща выходные сумбурные будут, не до еды вообще, так что доем то, что есть, а с понедельника послежу за соотношением БЖУ и ограничусь 1500 ккал :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Если питание белковое -
Если питание белковое - мышцы растут
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
мне тоже кажется, что мышцы.
мне тоже кажется, что мышцы.
Если хочется есть - вам сюда:
http://www.nadietah.ru/node/136084
Cоблюдаю ABC 19 день.
Суровая, но справедливая,
Ваша Dark Variation
я сама также занимаюсь. так
я сама также занимаюсь.
так вот, слушай. как только я начинаю заниматься интенсивно, как ты примерно, то вес либо тупо останавливается, либо даже чууууть растет.
как только на спорт я забиваю полностью, вес стремительно падает.
экспериментировала я 2 раза.
выводы сделала для себя следующие: когда я занимаюсь, происходит наращение мышечной массы, когда я не занимаюсь и тупо сижу на либо на диете, либо просто мало питаюсь, мышцы эти сходят на нет, потому что организму легче простится с ними, чем с жиром.
ты лучше не на весы ориентируйся, а купи сантиметр, если нет, и измеряйся раз в неделю - я уверена, будешь удивляться каждый раз)))
потому с таким кол-вом спорта и еще поправляться... я бы самоубилась))
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Спасибо Буду знать, и весы
Спасибо :) Буду знать, и весы сейчас под диван запихну.
Это еще бассейн закрыли на профилактику, а так бы еще каждый день было бы плюс полчаса-час плавания. Мне это не напряжно, а наоборот, кайф такой... Поэтому абыдно - жуть, что вес себя так ведет :) Решила не взвешиваться до июня, а может, даже дольше - нафиг, мне мои нервы дороже :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
ЭХ, мне бы так... Я зависима
ЭХ, мне бы так...
Я зависима от весов. Без них не могу. Каждый набранный/скинутый грамм всегда находится в поле моего зрения и под моим чутким контролем.
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
А меня бесит тот факт, что
А меня бесит тот факт, что одно утреннее взвешивание может испортить мне настроение чуть ли не на весь день. То есть получается, что мое душевное равновесие и спокойствие близких (а на кого ж еще звереть? :)) зависят от небольшого девайса на полу в ванной... как-то неправильно это :) Поэтому мне проще раз в неделю взвешиваться, а то и реже. Но если джинсы станут более туго сидеть или там юбка плохо застегивается - тогда конечно сразу прыг на весы :)
Вообще не надо было мне вчера не по плану взвешиваться. Вот и результат: что с весом - все равно непонятно, зато нервы уже попорчены :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
возможно это мышцы приростают
возможно это мышцы приростают :) не переживай, если все правильно делаешь, то будет вес снижаться.
Alles,
у тебя мышцы заменяют постепенно жировую ткань, а поскольку мышцы всегда тяжелее жира - вот и +1. На самом деле ты худеешь за счет роста мышечной массы - тебе надо при жизни памятник ставить. Это самое сложное - так подобрать назрузки и сбалансировать питание, чтобы худеть, теряя жир, а не мышечную ткань. Твое сердце и сосуды поют тебе хвалебные гимны. Ты просто молодец! Не смей расстраиваться :bigsmile:
Ох, спасибо большое : Аж
Ох, спасибо большое :8) Аж засмущала меня...
Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ надеюсь, что это мышцы, а не как обычно... Думаю, надо разориться на весы с анализатором состава тела. Во-первых, для общего развития полезно, а во-вторых, чтобы проверить, мышцы там или хто :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
для этого есть калькуляторы,
для этого есть калькуляторы, в интернете бесплатные, которые считают % жира в организме и скудную массу тела :) так что разоряться необязательно.
Посчитав на кучке разных
Посчитав на кучке разных калькуляторов процент жира в организме, я получила разброс от 10 до 35% :) И кому верить? Или ты можешь посоветовать конкретный хороший?
Мне как-то кажется, что такую вещь, как состав тела, просто по объемам не рассчитать. То есть я либо за калипер, либо за весы. На весах проще, хотя калипером интереснее... Короче, что первое встретится на моем пути, то и куплю :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
отправила тебе в ЛС ссылку,
отправила тебе в ЛС ссылку, по которому считаю я.
вообще ни один прибор не даст тебе точную картину происходящего. все они (в т.ч. и калькуляторы) дают лишь примерные результаты на которые нужно опираться, для просмотра данных общей картины похудения в прогрессе, так сказать.
Спасибо огромное!!!
Абсолютно согласна, полную картину даст только что-нибудь вроде МРТ или еще более замороченная процедура. Мне как раз нужно что-нибудь для отслеживания текущего прогресса. Пожалуй, пока попробую обходиться калькулятором, а там "с разбогатения", может, и подарок себе сделаю :)
Еще раз спасибо большое!
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.