16 июля. Пятница

Как же надоела эта жара, это постоянное желание помыться. :dash3:
Вчера около часа не могла уснуть из-за жары, ворочалась с боку на бок. Потом уже сегодня под утро просыпалась несколько раз от духоты и жары. В итоге не выспалась

Сегодня в меню:
Завтрак: 1 кус. сыра, 1 кус. ветчины, 1 маленький кусочек батона, несколько виноградин, кофе
Обед: 1 огурец, куриная грудка
Перекус: 2 сырника
Ужин: кефир

Скорей бы кончились КД, чтобы можно было спорт подключить как следует. Без спорта особо не похудеешь.