Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.

СР 20-11-2024

ср., 20.11.2024 - 10:26 — stotinka

приветики :flowers-113:
сегодня питьевой у меня. пока держимся  , все нормально.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 134

ср., 20.11.2024 - 09:25 — Золотце

Вес не сдается несмотря на танцы и дефицит калорий. Я знаю, что нужно потерпеть и не срываться и все будет. 
Завтрак 375
Тост с рыбой, йогурт, 1/2 банана
Кажется мой дикий аппетит стал поменьше.
​​​​​​
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

20.11.2024

ср., 20.11.2024 - 07:10 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.11.2024
Вес: 
68.1 кг

Прогулка 3500 шагов
Тренировка (силовая 50 + 50 минут растяжка)
Питание (4)
8.00
12.00
16.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 20. Стакан на половину пуст

ср., 20.11.2024 - 04:23 — ihba

Вчера все идеально было по питанию, ни одной конфетки не съела. Ожидала , что пол кг точно уйдет. Не тут то было. Теперь 100 раз подумаю, прежде чем объедаться и сохатить свои труды.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Линеечка

вт., 19.11.2024 - 14:42 — Калина

Какие хорошие были линеечки на этом сайте. Теперь доступа к ним нет. Создала линеечку на сайте Калоризатор, но не смогла встроить её в свой профиль.((( А было бы хорошо.

✨✨✨✨✨✨🍀🍀🍀

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 133

вт., 19.11.2024 - 09:50 — Золотце

Завтрак 400 ккал. Причем сам завтрак 200, а ещё 200 я добавила арахисом. Не знаю куда его спрятать. Купила, чтобы сына подкармливать продуктами, богатыми этой фолиевой кислотой, ну и сама закидываюсь. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ВТ 19-11-2024

вт., 19.11.2024 - 09:16 — stotinka

приветики.
сегодня творожно -банановая. завтра питьевой. Вродь нормально все. даж как то отеки стали проходить. первый день КД , возможно с этим связано. и даже вес снизился. комфортно вполне.
По еде на сегодня:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Утро задалось

вт., 19.11.2024 - 08:51 — Калина

Возвращаюсь домой. Пока ждала нужного человека у схода с эскалатора метро многие проходящие мимо меня люди загадочно на  меня же и смотрели.Интересно в чем дело?Я вроде бы еще не похудела. *m0596*

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

19.11.2024

вт., 19.11.2024 - 07:50 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.11.2024

Прогулка 4000 шагов
Фитнес микс 50 минут
Пилатес 50 минут
Питание (3)
8.00
12.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 19. ТОРТ

вт., 19.11.2024 - 06:17 — ihba

Вчера наш праздничный ужин начался раньше чем планировался и к середине дня я уже от души наелась, слопала кусок торта и была готова больше ничего не есть до конца суток. Но какого-то лешего, когда мы к ночи вернулись домой, я пошла и прикончила еще четверть торта. Четверть, Карл!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri