ДЕВОЧКИ!
Я очень довольна...
это все результат кефира+пробежка до остановки...
+ночные танцы в кухне...
но в общем вчера с утра была 61.5 а сегодня утром уже 61!!!
прогресс...правда весы механические,
сегодня опять на кефире..
ну как насчет завтра? общий разгрузочный день? я уже купила кефир, творог обезжиренный, ну это если от голода умирать буду. еще хотела спросить можна ли чай зеленый пить без сахара в разгрузочные дни,? думаю можна, да?
Вот сижу и думаю-"что же лучше? сесть на монодиету или считать калории по-старинке?"
Прошлый раз я добилась эффекта, считая, взыешивая, складывая,записывая...Но это ведь долго!
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии