- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
106 дней до днюхи, Худеем за неделю 1
Главные вкладки
ср., 20.04.2011 - 22:43 — Alles
del
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Нравится:
- Блог Alles
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- estonianyorkshire
- Anestezia
Поиск по сайту
«Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Сейчас ей 97, и мы понятия не имеем, где она»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 150
За прошлую: 205
За ноябрь: 840
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Такая же фигня)))
в плане замещения образа) Думаю что я стройняга))))Я вот иногда адреналин раш пью))) И ничего)
Моя диета: диета Дюкана
С одной стороны, вот это
замещение - это бронебойная защита от всякой муры, основанная на безусловной любви к себе, но с другой - это мощнейший тормоз развития...
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
а по-моему, как раз наоборот,
а по-моему, как раз наоборот, а тормоз наоборот, это газ, хе-хе
Объясни, а то я как-то
на ночь глядя медленно сообраджаю :) это как?
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Ну, ты про позитивные
Ну, ты про позитивные аффирмации не читала? По-моему, сейчас много про это пишут. Там суть в том, что нужно себе внушать то, к чему ты стремишься в виде позитивных утверждений - и обязательно в настоящем времени. То есть если ты хочешь быть стройной и весить 60 кг, то надо постоянно повторять: я стройная, я вешу 60 кг... ну, и т.п.
По-моему, это ерунда :)
Если закусывать внушения батоном, не очень похудеется. Хотя если для кого-то это работает, то я только рада :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Не ерунда. Психологический
Не ерунда.
Психологический настрой оооооочень важен. Надо не просто сказать себе "я вешу 60 кг и я стройная" и закусить булкой))))) От этого, конечно результата НОЛЬ.
Одна моя подруга научила меня говорить так "я стройная и красивая, этот кусок не пролезет в мою осиную талию поэтому я не буду его есть"... Ну и вообще, говорить себе " я вешу 60 кг"- глупо, на мой взгляд. Потому как, ты же сама понимаешь что обманываешь себя и от этого еще больше расстраиваешься, а приговаривать " я стройнею каждую минутку, я расцветаю на глазах" и т.п.- очень полезное занятие). Такие тренинги еще никому не повредели- 100%. И то что худеть нужно в хорошем настроении- факт!:))
"Ну и вообще, говорить себе "
"Ну и вообще, говорить себе " я вешу 60 кг"- глупо, на мой взгляд" - конечно, глупо, но иногда глупости делать (или говорить) надо
Там вообще пишут, что нужно именно обозначить конкретную цель (желательно, в виде конкретного числа) и визуализировать ее.
Но ведь если ты весишь 60 кг
то не не ешь батоны)))) Так что это работает и еще как))))И то что ниже написали все правильно))Главное верить в том что ты самая самая и все ок)))
Моя диета: диета Дюкана
Спорить не буду :)
Чем бы дитя не тешилось - если для кого-то работает, то и замечательно.
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
хмм
Для начала хотя бы попробуйте)) БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!)
Пробовала, и мне не понравилось.
Поэтому и пишу именно то, что пишу, у меня нет привычки голословно охаивать то, о чем не имею ни малейшего представления. Но я видела людей кому это, по их словам, реально помогало, так что я вполне допускаю, что это действенный метод - но не в моем случае. Я всю жизнь вижу себя худой, однако реально худеть помогают только приседания да отжимания :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
так же как борьба с
так же как борьба с целлюлитом это комплекс- массаж, крема, физ.упражнения, ограничение некоторых продуктов. Так и похудение- приседания и отжимания, определенная диета и психологический настрой!!!))). Если вы надеялись похудеть с помощью одной силы мысли разочаровались в результате, то я вполне понимаю Ваши разочарования))))
Ну и собственно, не буду переубеждать. Просто позитивный настрой ПО ЖИЗНИ очень важен)))))
Знаю. И можно на "ты",
мы одного возраста, я даже младше. Не нравится мне примерять на себя это "Вы". Это потом, лет через тридцать-сорок)))
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Сашка! А я про тебя мультик
Сашка! А я про тебя мультик смотрю )))
http://www.youtube.com/watch?v=BK_EREb1gWo
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Я его, кстати, не очень люблю.
Мне голос Львенка не нравится, прям по ушам ездит... а может быть дело в том, что как-то в детстве, когда я еще не умела переставлять пластинки на проигрывателе, бабушка ушла в магазин и мне пришлось несколько часов подряд слушать именно эту пластинку))))
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
да-да, вот я как раз это и
да-да, вот я как раз это и пытаюсь сказать
имеется в виду, что если ты будешь внушать себе, что ты стройная, то и вести себя будешь соответствующе - как стройная, т.е. и на вредности станет все меньше и меньше тянуть, и двигаться будешь больше и т.п.
А я как раз недавно где-то
А я как раз недавно где-то читала про такую психологическую фишку: что, мол, если будешь ощущать себя стройной и вести себя соответствующе, то, в конечном итоге, станешь стройной.
А хто такой "адреналин раш"? Энергетический напиток?
Ага
он самый)))
Моя диета: диета Дюкана
ой, помнится, я на них
ой, помнится, я на них "сидела" одно время, без большуууущей банки с утра не могла обойтись, пока училась (по-моему, там почти литр был, у нас на заправках такие продаются)
но сейчас только в крайних случаях могу себе маленькую баночку позволить в крайних случаях
А я ем хлебцы по 43 ккал на 1
А я ем хлебцы по 43 ккал на 1 штуку) Зато вкусные :)
Какой прекрасный молодой человек (это ж он принес ужин и музыку?), заботливый :)
Control overeating, not weight!
Я лучще просто хледа съем,
его хоть больше, а вкус такой же.
Ага, заботливый :) Он же Искуситель №1, потому что постоянно притаскивает что-нибудь вкусное, вредное и, естественно, нежно любимое мною :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Неплохо так. У человека
Неплохо так. У человека насмотрк, а ему приносят мороженое. Кощунство! Это как я пила холодное молоко, когда горло болело и думала: ну когда я поправлюсь-то!
Тоже хочу научиться делать вкусные роллы. Ммм это же божественно! но у меня руки - крюки. Могу даже рис варить, и в итоге сжечь напрочь!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Это было мое любимое мороженое :)
Точнее, одно из любимых, Баскин "Миндаль и ирис". Запомнил же...
Вопрос в тренировке :) Я тоже криворукая, но потихоньку учусь :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
А я люблю простое мороженое
А я люблю простое мороженое из Макдака с карамельной поливкой. Завтрааааааааааа! уже завтраааааа!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Обожаю делать ролы в домашних
Обожаю делать ролы в домашних условиях))))). Делала всякие разные, кроме угря!))
У нас, кстати, в субботу пол года семейной жизни, буду делать ролы, устрою праздник желудка!
Сколько, кстати, в них каллорий????)))
Смотря что положишь внутрь.
Может быть от 60 до 360 ккал на 6 штук.
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Рада, что ты со мной))
Рада, что ты со мной))
Колу почти до 24 лет хлебала вместо воды.. Ну шла по улице, захотела пить,- купила колу! Не могу сказать, что была фанатом,- просто почему-то покупала))) И ничего криминального не происходило. А потом увидела как ей чистят накипь.. Ну и + мне подвернулась книга про воду (я безумно подвержена гипнозу!), и с тех пор колы совсем не хочется - пью водичку =) Ничего криминального в твоём ужине не вижу
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Мне не удалось отчистить ей накипь, кстати,
хотя я пробовала. К тому же мне всегда казалось, что пить коктейли или курить намного хуже, чем пить Колу... в любом случае, начинается новый отсчет дней без Колы :) Я пью только воду, зеленый чай, мой лечебный отвар трав и Колу. Больше ничего :)
Ага, с тобой. Надо что-то делать...
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.