Опять.....

Посвяти много времени тому, чтобы всё тщательно продумать, выбери диету и физ нагрузки, которые будут для тебя эффективными, но не выматывающими, для диеты выбери наиболее приятные продукты или вообще перейди на питание фрукты-овощи-постное мясо. Срывы происходят от того, что ты воспринимаешь диету как ограничение, полагаю, так что ещё полезно будет попробовать диетическое блюдо готовить так, как будто готовишься к празднику - приправь вкусными специями, красиво оформи и красиво же скушай ;) Диетические рецепты по сети найти не сложно, дерзай, у тебя всё получится, главное - начать! Не думай об этих дурацких срывах, просто начинай с чистого листа, ты же сильная!
Удачи :)