Приветик всем! Один день кефирной диеты пролетел! Оказалось все очень легко. Сегодня муж уехал на рыбалку- так что обед готовить не придется, а соответственно соблазнов слопать что нибудь не будет!
седня думала тяжело будет держаться, но вроде нормуль все
за целый день съела низкоколорийный (совершенно безвкусный) творожок, выпила 1 л. кефира и 2 кружки зеленого чая. До и после тренировки продержалась 2 часа.
Ну вот я мастеров по ремонту компов доставала, чтоб они мне его быстрее сделали и я могла в инет выйти, чтоб рассказать, что пока держусь: зарядка по утрам, сладкое не ем, о пирожках и жареном пытаюсь забыть.
Сейчас сижу и кушаю бутерброд, думаю: "Ну вот сейчас выберу нужную диету и начну с понедельника", сколько раз я уже себе говорила об этом, но этот "вкусный бутерброд", "вкусная булочка" и т.п.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии