90-то дневку я не выдержала.....

И снова здравствуйте.
Диета которую я выбрала оказалась мне не по зубам :jest3: , и не потому, что я ухожу в зажер, как у меня обычно бывает, просто я постоянно ее нарушаю - то перепутаю какой день (углеводный, белковый, крахмальный или витаминный) то по запарке сожру ченить не то, или просто позабуду что на особой диете и весь день на перемешку углеводы, белки и овощи, а иногда просто нет возможности кушать что-то одно . Вот теперь не знаю на какую диету сесть, точно уверенна только в одном, она не должна быть такой долговременной - НАДОЕДАЕТ, да и фантазии не хватает на блюда только из белка или наоборот крахмальные. Пока ничего не подобрала, просто стараюсь питаться сбалансировано, чтобы хотябы не набрать вес.
Меню которое было сегодня:
1. Рис с соевым соусом и 20гр болгарского перца
2. 50гр фасоли по гавайски+50гр риса с соевым соусом
2. 3кубика горького шоколада+натуральный йогурт без сахара, 50гр чернослива вымоченного
Я конечно могу так постоянно питаться, но мне нужен результат, а такое питание просто сохраняет вес в норме.
Так что дорогие мои, жду от вас советов, на какую же диету все таки сесть :happy4: