Я не скинула ничего со вчерашнего дня, хотя была полноценная тренировка и я не облопалась. Терпение, терпение.
Хочу к новому году скинуть хоть сколько-нибудь и к конце января не набрать обратно.
Жаль, что цифры в линеечке надо менять вручную, было бы удобней, если бы значения подтягивались автоматически из графы "вес". И ладно бы отвесы вносить, а привесы как-то не очень))
Скучаю по вам, но в последнее время творится всякая разная абракадабра, и нет желания приходить и жаловаться здесь.
Из основного, что выбило изз строя (попробую коротко похныкать):
Я набрала килограм обратно.
Я сильно расстроена.
Рецепт простой - уменьшить количество еды, но я с этим не могу справиться.
Сегодня будет фитнес
завтрак 550, на лету съела банан и арахис
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии