Двадцать восьмой день

Главные вкладки

Изображение пользователя КЕЛЛ.
чт., 25.08.2011 - 20:00 — КЕЛЛ

Всем привет!!!!
Сегодня день прошел нормально...хотя хотела погулять вчерком, но очень уж было холодно. Отвес меня сегодня порадовал - 800!!!! Супер!!! :loveshower: Увидела и очень обрадовалась. Видимо вс же разгрузка повляила только не на след.день, а через день. Ну вообщим вот так. Питание сегодня было 150 гр жереной куриной печенки, 150 гр помидоров, первиски и груши. Питье. Из занятий джиллиан, ну вообщим-то и все...посмотрим, что будет завтра.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

margarittochka — чт., 25.08.2011 - 20:48

а ты на какой диетке сидишь?)
и что такое Джиллиан? d_sunny


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — чт., 25.08.2011 - 20:55

конкретно не сижу ни на какой...на своей)))) то есть я просто стараюсь есть до 1000 кк в день и до 18.00. А джиллиан это тренер, занимаюсь сама дома...у нее есть курс 30 дней снижения веса...1 уровень нужно делать 10 дней..2 уровень 10 дней и 3 уровень также 10 дней...скачать можно на сайте миримановой минус-6о. дома не стесняшься никого...я по крайней мере стесняюсь в фитнес пойти со своим весом...поэтому дома пока...каждый день по 30 минут..зато все поты сойдут за это время...попробуй...

Илианочка — чт., 25.08.2011 - 22:14

Давно занимаешься?


margarittochka — чт., 25.08.2011 - 23:26

ясно...
ну я как-нибудь потом
(если фитнес мне не поможет...) ахахаха...
а мне пофиг! я - записалась и купила годовой абонемент в фитнес клуб!! girl_blum
и пусть там будут все стройные...я скоро их догоню!!))
так что не стесняйся веса - ты же туда худеть приходишь, а значит,
работаешь над собой и , следовательно, заслуживаешь уважения!!! :happy8:
жалко, что мы не в одном городе живем - а то могли бы вместе ходить friends


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 26.08.2011 - 11:47

Ну так Джилиан - это и есть фитнес, только дома и без напрягов ходить каждый день в клуб :glad:

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — пт., 26.08.2011 - 00:40

Стыдно худеющим не знать о Джилиан!
Шучу конечно. :)

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — пт., 26.08.2011 - 11:45

Вот это отвесище ! flowers-290.gif Не зря на помидорках отсидела l_guess

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka