авс...жесткач...но действенный?

Изображение пользователя КЕЛЛ.

всем привет!!!
девочки все тут читала про авс пишут некоторые...думаю, дай посмотрю. что это такое...посмотрела...жесткачево полное...но вот вопрос...действенно? есть те, кто выдержал на ней приично времени и сколько скинули. не рассуждаем о том. что это опасно...вредно...и т.д...просто хочется занть итоги у кого-то были результаты по ней?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Empathy.

АBC очень нравицца! Куда больше кардио (не задыхаюсь), на занятия ходить морально легче, заниматься тоже. Единственное, приготовся к тому, что на следующий день будет ДИКО все болеть:( Тут главное не бросить, почитай как обегчить мышичную боль, ванна горячая, массаж любимого (да даже и себя любимой), не перенапрягайся первое время, бери небольшой вес (там градация по цветам снарядов, инструктор подскажет). Зато через пару недель тело становиться ощутимо более полтянутым, сильным красивым. Мне нравицца, что на АВС быстрее всего виден результат, что все не напрасно, да и мышечная боль с каждым разом будет все приятнее (такое чувство когда хочется как следует потянуться утром, что бы тело пело, а не с трудом разгибалось как у пожилой женсчины:)) А на степе скачешь-скачешь, дыхалка сбивается, семь потом сойдет, а до эффекта еще ой как долго:(
А вообще, конечно, все индивидуально, в любом случае успехов тебе:)

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя КЕЛЛ.

Спасибо))))))))))))) но я имела в виду диету АВС...

Изображение пользователя Empathy.

ОМГ О_О
Смешно получилось, я видать уже весь мозг себе вынесла здоровым образом жизни:))

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Rejy.

Объясните АВС-это че?

Изображение пользователя КЕЛЛ.

Диету такую вычитала которая 50 дней...есть туу про нее на сайтк

Я думала это диета такая, а что за занятия?

a href="http://lines.nadietah.ru/">

Изображение пользователя КЕЛЛ.

Я про диету и говорю)))))

Изображение пользователя Rejy.

А зачем тебе такая диета? girl_impossible
Я в И-нете посмотрела :jest3:

я тоже ее хочу попробовать! может вместе?)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer