- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Праздники закончились, фух.. 14 января, вторник.
Главные вкладки
вт., 14.01.2014 - 12:14 — сяня_я
Всем привет! :ny13-21.gif: Начинается новый конкурс, а я опять накосячила. Вчера меня "царицы соблазняли", т.е. "царевич". Напоил меня муж шампанским, любви требовал :blush2: Короче привес, а какой напишу завтра, если сегодня не уйдет. В общем не хочу об этом. Отговорок больше не будет. Кому надо худеть? МНЕ!!!
Сегодня питание по плану: каждые 3 часа, по 200г.
Начала с каши овсяной.
Завтрак: каша овсяная с каплей соли, чай.
Обед: салат 100 г, рыба 70 г из духовки (семга, жирновата для худеющей особы, но не выкидывать же :wink: ) и карт. пюре 30 г.
Полдник: тарелочка борща 200г. (Борщ у меня диетический, на телятине, без зажарок, шкварок и т.д., а кладу себе в тарелку преимущественно капусту, картоху выкидываю, ну, и мясца кусочек еще положу)
Ужин: отварное филе индейки 80г, салат 120г.
В перерывах чай, кофе, т.к. нормальная вода кончилась, а из-под крана, даже после фильтра я не могу пить, чувствую все равно какой-то привкус, кипяченая вообще жесть - мертвая вода для меня. Так что буду надеяться на сына старшего, который сходит в магазин и принесет 5-литровую бадью.
Нога моя проходит, на следующей неделе, думаю пойду на фитнес уже. А завтра у меня опять опасный день, капец, я забылаааа.... :crazy: Встреча с подругами. В баре. Отказаться нельзя. Воду что-ли там пить?...
Всем отличного настроения и прекрасных результатов завтра!!! :ny13-28.gif:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог сяня_я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
у косяка веская причина! к
у косяка веская причина! к тому же отработала :throb:
да уж, воду пить явно не будешь...может какое-нибудь сухое вино :wink:
Привет,Оксан!
Начало положено!молодец!
Диеты на www.nadietah.ru
Оксан, ну может хватит отговорок?
завтра встреча с подругами, а в воскресенье - Кращение,забыла?! да если поднапрячься, то можно всегда причину найти почему надо поесть и выпить..Я сама такая, поэтому и живем со своим жирком. А с подругами прокатит вариант: ты ешь салат овощной и вино сухое? закажи бокал, разбавь до не могу :laugh1: и пей весь вечер.
Сянь, ты опять вписалась в
Сянь, ты опять вписалась в какую-то групповуху?
С мужем, я думаю, у вас все в порядке и подозрения твои беспочвенны, если он требовал любви)) Встреча в баре пипец Неужели правда соберешь в кулак всю силу воли и будешь пить воду?