Новые тренировки и новые тренеры

Решила я попробовать что-то новое!
И вот из всего, что нашла выбрала двух новых тренеров, это:

Боб Харпер (он просто "убийца").
Известен как и Джиллиан по программе The Biggest Loser, но позанимавшись с ним всего 20 минут (из этого шоу его кардио тренирвка)- я готова была умереть!
Попробую его кардио для The Biggest Loser совместить с другим тренером

Джанет Дженкинс и ее программа "Прокаченные бедра и ягодицы" всего 20 минуток, но т.к. она без разминки, поэтому решила сначала заняться с Бобом.
Программа "Прокаченые бедра и ягодицы" всего идет 20 минуток, но чувствуется каждая мышца, плюс ко всему, кто хочет подкачать пресс и плюс бедра то вам нужна ее полная программа "Идеальный пресс и прокачанные бедра и ягодицы" которая идет 40 минут.
У меня 40 минутная программа разрезаны на две: пресс и ягодицы, вы сможете найти как полную, так и две по 20 минут в интернете.
Мне удобней кардио и бедра, т.к. на пресс пока заниматься не могу!
Скажем так, займусь завтра, посмотрим смогу ли, в принципе должно пойти, т.к. 20 минут с Джанет не очень активны, там работают только ноги и надо стараться удерживать равновесие! В общем сначала прыгаю, потом стараюсь удержаться на месте, что из этого выйдет увижу завтра и обязательно отпишусь! Сегодня полное отвращение к спорту!