Люблю понедельники.Это мой предпоследний рабочий день.Это как четверг для работающих пн-пт.Все,ну или почти все переделано и я спокойно могу отчитаться.
Вот сколько раз я пробовала сидеть на диете, меня хватало ровно на 1 день!🤦♀️ сегодня то и дело хотелось сунуть в рот то орешек, то сырочек...потом вовремя тормозила, что ем только творог и банан и ни ни!!!! 😳ну не опозорюсь ведь я перед Калиной?!
В конце концов, что я за безвольная тряпка! Хватит жрать! Хватит лениться. Сегодня встала пораньше, приготовила завтрак. По плану была общая уборка на кухне.
Итак, мы начинаем три дня творожно- банановой диеты!😀у Калины она чередуется, ну а я тупо взяла на каждый день пачку обезжиренного творога и банан. Взбила все блендером. Все таки бананы сладкие и любое безвкусное превратят в десерт! Вообщем офигительно вкусно!
Доброе утро!
Проснуться не могу. Батарейки садятся. Мне бы солнышка чуток. Эндокринологи говорят, щитовидка его любит. Поэтому я как электровеник летом. Теперь замедляюсь... Как бы осень-зиму продержаться.
125гр творога + 290 весил апельсин .
Кожуру я вычла.
А вчера мой завтрак был такой :
Что я могу сказать : творог с апельсином + черный кофе довольно сытно.)
приветики
погода безрадостная - льют дожди и мокрый снег, мрачно. Подозрительно тепло для наших краев.
И в субботу и в воскресенье- два дня подряд я ходила в спортзал - немного потренила.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии