Разгрузочный день - это зигзаг в питании, своеобразная встряска
организма, который теряет за сутки 500-800 г массы.Разгрузочный день
прошел на Ура! Какая я молодец! Упражнения:Сгибание рук и наклоны с
Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.
Ну и вот встала сегодня на весы ё-..
Набрала 1 кг. Неуж-то вчерашний шоколад сказался, блин. А может я сегодня с утра 3 лишних дольки съела??? Или то, что не пропылесосила???
И все же правильно говорят, что советовать все мастера. Нужно всегда начинать с себя. Я тока щас прочувствовала смысл этих слов на собственной шкурке :))) Пойду я займусь учебой, а вечером с меня очередной отчет о диете.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии