Пять недель

Хвастаться нечем. Совсем нечем. Вес +600, сантиметры стоят на месте. Вела себя на неделе хорошо за исключением одного дня (вчера). Днем питание умеренное, после шести не ем, делаю планку. Нужна встряска организму, наверное.... а то замер на месте. Я этим +600 не удивлена. После разгрузочного дня как правило потерянное возвращается, но я надеялась, что мое поведение в течение недели все же будет способствовать хоть маленькому уменьшению веса. Моя цель 69 кг к 15 марта не достигнута. Но я нисколько не разочарована, просто продолжаю дальше и хочу - очень-очень, чтобы правильное питание стало привычкой в моей жизни, а не усилием над собой. Тогда и диеты никакие вообще не нужны будут, живешь себе в удовольствие с хорошим, правильным весом, без голодовок и заморочек по поводу жировых волн на спине... Как -то прочитала в одном журнале, что человек считается толстым, если у него есть жировые волны на спине. Я тогда подумала - ни фига себе, это каким же жирным надо быть, чтоб "волны" появились.... а оказалось, не таким уж и жирным... "предательские и противные волны" появились и у меня, я думаю, еще и от возраста зависит, дрябленькая кожа становится...