Всем привет!
вчера не подвела итог 1 недели, тк пришли кд и меня разбобахало...плюс вчера жрала, рыдала и жрала. это и гормоны и нервы.. на работе орут. Еле сдержалась чтоб не разрыдаться в кабинете, дождалась пока не зашла домой... плюс муж ворчит 2 день..🤦♀️
Вес не сдается несмотря на танцы и дефицит калорий. Я знаю, что нужно потерпеть и не срываться и все будет.
Завтрак 375
Тост с рыбой, йогурт, 1/2 банана
Кажется мой дикий аппетит стал поменьше.
Вчера все идеально было по питанию, ни одной конфетки не съела. Ожидала , что пол кг точно уйдет. Не тут то было. Теперь 100 раз подумаю, прежде чем объедаться и сохатить свои труды.
Какие хорошие были линеечки на этом сайте. Теперь доступа к ним нет. Создала линеечку на сайте Калоризатор, но не смогла встроить её в свой профиль.((( А было бы хорошо.
Завтрак 400 ккал. Причем сам завтрак 200, а ещё 200 я добавила арахисом. Не знаю куда его спрятать. Купила, чтобы сына подкармливать продуктами, богатыми этой фолиевой кислотой, ну и сама закидываюсь.
приветики.
сегодня творожно -банановая. завтра питьевой. Вродь нормально все. даж как то отеки стали проходить. первый день КД , возможно с этим связано. и даже вес снизился. комфортно вполне.
По еде на сегодня:
Возвращаюсь домой. Пока ждала нужного человека у схода с эскалатора метро многие проходящие мимо меня люди загадочно на меня же и смотрели.Интересно в чем дело?Я вроде бы еще не похудела.
«В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение.»
Новые комментарии