Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.

14/30 утреннее

вт., 08.10.2024 - 08:58 — Bri

Доброе утро мои хорошие! Что то сайт попритих..жрете????🤔 
мой выходной зажор прошел легко! Моя 5ка со мной!!! 65.9😊 200 гр.- это ерунда!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

08.10.2024

вт., 08.10.2024 - 06:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
08.10.2024
Вес: 
69.5 кг

ШАГИ 7063 (прогулка + беговая дорожка)
Фитнес микс 50 минут
Питание (4)
9.00
14.00
16.00 мороженое (!)
21.15
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Последние и будущие цветы.

пн., 07.10.2024 - 22:34 — Калина

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

13/30 цвет настроения серый...

пн., 07.10.2024 - 15:08 — Bri

Все серое: шарф, выбираю одежду, красим каркас забора, даже сам забор, все все серое и на душе как то так... вот вроде и все хорошо, со старшим все наладилось- надеюсь шрамов не будет, а все равно как то серо, без настроения, не хочется двигаться, хочется лежать в форме звезды...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Новая неделя

пн., 07.10.2024 - 11:06 — Selenna

Прошлая неделя была далеко не идеальной. В холода мой организм хочет запасаться жировой прослойкой, и ему все равно, что я против. Но в некоторых ситуациях я поступала не как обычно. Вчера, например, пересеклись по одному вопросу с братом мужа и его женой. С ними еще сестра жены была.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 90

пн., 07.10.2024 - 08:55 — Золотце

Пищевая катастрофа продолжается. Завтрак в отеле в основном из быстрых углеводов, чего-то такого, чтобы долго дало сытость почти нет.
Я Взяла зерновой хлеб, сыр, йогурт без добавок и маленькую стойку, но это уже 610.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

07.10.2024

пн., 07.10.2024 - 07:49 — gogodancer
Отчетная дата: 
07.10.2024
Вес: 
69.6 кг

Прогулка 4505 шагов
Питание (4)
8.30
13.00
Чай + 2 шоколадные конфеты
21.15
+++ вода

Изображение пользователя Золотце.

День 89

вс., 06.10.2024 - 15:21 — Золотце

Сегодня+1 кг
Причин этому нет, так что думаю уйдет.
Сегодня наткнулась на группу "Мертвые дельфины", давно такая была популярна, оказывается до сих пор альбомы выпускают.
Включила тренировку с боди балетом на мьюте и сделала ее под мертвых дельфинов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Пасмурно

вс., 06.10.2024 - 09:51 — Калина

270 гр.

В завтрак решила доесть овощное рагу, оно было на говядине , но в последней порции оказался всего один кусочек. Ела тушеные овощи со свежими. Так захотелось.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

06.10.2024

вс., 06.10.2024 - 07:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.10.2024
Вес: 
69.7 кг

ИМТ 27.2 - Избыточная масса тела (предожирение)
Прогулка вечером с собакой (около часа)
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Золотце
  • Bri
  • ihba
  • gogodancer