Сегодня переедаю, но ещё не поздно притормозить.
Съедено примерно 1350
Я не выспалась, фитнес сегодня не осилю. Поеду закуплюсь декором для нового года. В конце недели еду к подруге в гости, с которой несколько лет не виделись. Нужно купить гостинцы ей и детям.
Доброе утро!
В первой фазе цикла весы радуют, уходят отеки, настроение с утра приподнятое.
Все не зря. Движемся дальше. Каждый новый день к лучшей версии себя.
Встала пораньше, хочу своим на завтрак кексики испечь. Один слопала и все, умничка моя.
Удивительно для нашего приморского ноября) От того хочется скорее бежать на улицу, гулять, кататься, ловить солнышко. А я на работе со своими туясочками
Девочки, дорогие, все, не могу встать на путь похудения- жру! Прям до слез хочу есть! Поела- отпустило...😭😭😭нет сил, разбита, состояние- что заболела... что делать???? Может это магнитные бури или кд через неделю?.... или просто я тряпка!😭🙈
Всем привет. Интересный день сегодня получается. Просто опишу. Все 5 лет что я живу сдесь, я общалась со сверстницей, которая живет этажом ниже. Всегда слышала от нее, что мы сдесь не дружны. Ну хай. Всегда ко мне по соседски приходила она, ее дочь, сын. Всегда с просьбами.
Вчера я ела очень серьезно. Шашлык, конфеты, вино, закуски. Не берусь все это подсчитывать, да и н надо.
Вес прибавился на 400 г, но 67 не перешёл.
Сегодня и завтра очень важно не объесться.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии