Все отчеты

Так, прогресс есть.

О, как классно. Пошли отвесики! Отлично, просто отлично! Сегодня была силовая, но так как час пик, все нужное заняли болтливые парни. В итоге пошла на турник подтягиваться с табуретки. Эти же самые парни прифигели. Ничего, уважаемые, скоро я больше вас без табуретки буду подтягиваться!

Так, аномальный привес ушел. Теперь точно ушел, это радует.

Вот, похоже вес все-таки стал устаканиваться, что не может не радовать :)
Ну а расчеты за неделю по медиане будут снова ни к черту. В этот раз я не замеряла состав тела, замерю к концу следующей недели. Кстати... Я только заметила, что я считаю началу новой недели с воскресения, а Мур с понедельника. Будем уравнивать? Или оставим как есть?

А сегодня... Отвес аж -1100г! ППЦ что с весом творится. Ну что, будет надеяться, что он наконец-то пойдет вниз. По крайней мере, дикого сушняка уже неделю как не было, что вероятно означает, что моя внутренняя вода приходит в норму. Хоть бы уже скакать перестала.

Отек стоит... Эх. Сегодня преимущественно отдыхала. Попыталась приготовить плов в мультиварке, но получилась скорее мясная каша. Впрочем, очень даже вкусная мясная каша, потому не жалуюсь.
Его и ела.

Вес пока стоит, мышечный отек на месте, чувствую себя немного лучше. Ходила на кардио в зал на элипс.

Чего-то я с диким кардио переборщила... Чувствую себя паршиво, вес скакнул вверх, в общем, перебрала я маленько.

Сегодня была дикая кардио. В термоштанах.

Итак, итоги за прошлую неделю. Результаты воистину странные.
Средний вес за неделю по медиане - 61.6 кг, в итоге привес +600г
Измерялась на таните, что пришло, что ушло. По рузультатам - с прошлой недели ушло 500 г жира, прибавилось 500 г воды, прибавилось 200 г мышц.

Сегодня была силовая, матерая такая. Я собой очень довольна.

+500. Точно вода гуляет, к тому же вероятнее всего наблюдается привес после тренировки. Похоже, значение среднего веса за эту неделю вообще никуда не годится.

Так, немного привес. Складывается впечатление, что гуляет вода. По крайней мере, у меня уже нет такого дикого сушняка, пью воды около 2х литров, что почти в два раза меньше чем было, так что надеюсь, с этим уже получше.

Опа, КД кончились и сразу такой отвес :) Двигаемся дальше.

Ждем...

Похоже, на кд можно на вес забить. Ну да пока так и сделаем.
Сегодня с утра дико хотелось кушать. Видать, сказывается моральное осознание того, что готовить не на чем -_-

Началась второрая неделя, вес чуть упал, но не сильно. Ничего, после среды должен устаканиться.
А еще, у меня сломалась плита... О_О И пришлось заказывать пиццу, так как кто-то был страшно голодный.

Привес после сушей... вот он. Ну да ладно.

А теперь подводим итоги недели.
Средний вес за неделю - 61.2 (в итоге, 200 гр отвеса).
Хотела изверить изменения в составе тела, но аппарат выдал дикие значения, видать на КД лучше не измеряться. Так что никуда не годится.
Заболела, потому тренировок не было. Воду пила, за исключение одного дня, вчерашнего.

Еще стоим... слопала на ночь суши, выдула два литра, ожидаю привеса.

Вес стоит... КД грядет.