Моно - обманка для "тонущего"

На самом деле хваленые монодиеты ничего кроме стресса и разочарования не дают.
Да, действительно, потеря за неделю казалось бы колоссальна - до 7 (!) кг. НО!!! давайте мыслить здраво, то, что накапливалось годами просто так за 7 дней не уйдет, а если и уйдет, то по прекращению диеты вернётся (еще и друзей в лице 3х лишних кг приведет).
Такие диеты хороши, когда необходимо ОООООООЧЕНЬ быстро снизить вес (например, торжество), но стоит помнить, что результат носит эффект однодневки, не более... На фоне резкого снижения веса вы получите стресс для организма, плохое настроение или обострение заболеваний ЖКТ,