Диета Аткинса

Урааа!!! сегодня 4 день диеты, чувствую себя хорошо, диету переношу легко,нет постоянного чувства голода.. Короче диета класс!!! Девчата сегодня встала на весы -2 кг))))))))) Мне очень нравится..

Девчонки всем приветик!! я новая в ваших рядах.. вот и я решила попробовать советы Аткинса ))) Ндеюсь и мне поможет.. начальный вес 70,4

День начался радостно ;) Отвеса правда не было, но результат закреплен. Ходили вчера с мужем в кино. А поход этот оказался из раздела "как это было" ;)

Припарковав машину на подземной стоянке "Манама Молл", муж помог выбраться из "кареты" и так говорит мне:
- Амин, ты похудела.
Йахуууууу хотелось кричать мне ;) Значит не только весы это замечают, но и мужнины глаза тоже.

О Боги! Да после всего, что вчера осмелилась слопать, да после всего, что я вчера не сделала, отвес в минус кило??? :O Держите меня семеро :bigsmile:

А день сложился так: позавтракать мы не успели, а поужинать мы опоздали :(
В итоге обед (15:30): салат из огурца и майонеза - 150 гр, 100 гр кабачковой икры, 250 гр копченого мяса.

Проснулась я сегодня не то что с нужной ноги, а с обоих :) Энергия из меня прет как из под крана :p Да к тому же и весы с утра порадовали. Отвес -800 :bigsmile:

Так уж сложилось, что в российском Интернете информацию по Аткинсу днем с огнем не сыщешь. А переводов его трудов на русский язык мне, к сожалению так встретит и не удалось. Все интернетные статьи о диете Аткинса либо неполны для полного ее осознания, либо полностью не свойственны меню Аткинса.

Я сам по себе человек довольно-таки быстро взвинчивающийся. :) Меня достаточно легко вывести из себя....тупостью людей :p Заведусь так, что хот в марафон выставляй, прибегу первой :p Вот так вот меня сегодня и вывели из себя, ну ладно вывели - громко сказано, рассмешили :bigsmile: Вот.

Мое первое "диетическое" утро началось, признаться и грустно и весело. Встав с утречка на весы я увидела радостную цифирьку 79 кг. :love: а это значит - 1 кг с начала диеты :love: Не знаю с чего бы? И весы вроде правильные, и не делала я ничего особенного... Весы наверное испугались тотального уничтожения той стопкой книг Аткинса, что я приобрела на досуге :bigsmile:

Диета Аткинса

Основа диеты Аткинса - очень серьезное ограничение потребления углеводов. Потребление же белков и жиров, общая калорийность рациона и объем употребляемой пищи никак не ограничиваются. :love: хе хе