Правильное питание

Еще одно доброе утро!
Как и предполагала, приближаюсь к своему реальному набранному (а вернее нажранному) весу.
Сошли отеки, заработал кишечник, и похудение замедлилось.
Итого сегодня минус 100 гр.
И тут пока могу порадоваться-отвес же есть, пусть и небольшой, главное, что отвес.
Наконец-то выбралась из больничных (на коих была почти 3 недели), и вышла на работу.

Бодрое утречко всем!
Мысли, запавшие в голову вечером, приносят хорошие плоды утром!
Сегодня весы обрадовали потерей еще 200 гр. И я понимаю, что на правильном пути питания и похудения.
Вчера начала анализировать свое поведение в питании, задаваться вопросом почему не могла похудеть.

Привет всем!
Хорошее начало! Отвес -600 гр.
Очень приятно, учитывая, что ни в чем особенно себе не отказывала, просто сахар убрала после обеда (полностью пока нет сил) и мучного-жирного уменьшила количество. Поэтому морально не угнетает)

3 дня ела по вечерам мороженое. Позавчера вообще весь день был зажор, прям до тошноты...
Сегодня опять утром были свежие булочки...
Пора уже начинать вырабатывать полезные привычки и в жизни,и в питании. Иначе, я обратно скачусь в 84 кг и совсем потеряю над собой контроль.

Овощное безумие продолжается, а запасы в холодильнике всё не истощаются.
Сегодня на повестке дня баклажаны. Обожаю этот овощ.

Доброе утро всем худеющим!

Привет всем!
Отвес сегодня 200гр. Радует.
Йога утром/вечером. Планка вечером.
Ночью вчера разболелась голова, пришлось таблетку принимать.
Питание на сегодня:
Завтрак-1,5 сырника, чай
Ланч-яйцо вареное, ржаной хлеб, чай б/с

Добрый вечер всем!
Вес мой на месте. Это радует тоже.
Сегодня с самого утра до вечера было душно и жарко. Самочувствие было среднее, а делать что то не было желания.
Продолжаю утром и вечером йогу, вечером планку. Питание стараюсь не нарушать.
Меню на сегодня:
Завтрак-яйцо, бутер с маслом, чай
Ланч-яблоко, 1сырник
Обед-роллы с лососем, Мохито безалкогольный, кефир
Полдник-яблоко

Привет, девочки!
Отвес сегодня 200 гр. И это хорошо.
В данном вопросе больше ориентируюсь на здоровье и объемы.
Пытаюсь наладить питание. От сахара пока совсем не могу отказаться. Отказываюсь от хлеба.
Ем овсянку по утрам (сегодня утром схалтурила, но днем-обязательно ибо желудок-кишечник дороже).

Доброе утро, девочки!
Продолжаю свое питание. Ем овсянку утром. Улучшений со стороны желудка еще ждать рановато. Борюсь.
Сегодня отвес 100 гр. Не густо, но радует, что не поправилась.Чувствую отеки.