Правильное питание

Привет, девочки!
Я сегодня с отвесом-200 гр.! Радуюсь. Плавно перехожу рубеж от 64 кг к 63-м. Сетовать на то, что медленно уходит вес не могу,-для меня по 200 гр/день, это супер отлично))))

Привет, девочки!
Сегодня отвес всего -200 гр.
Отеки перед КД, но борюсь с ними. И стопор пищеварения до сих пор. Беспокоюсь. Но уже приняла меры, и блинчик из овсяных отрубей был съеден-ждем-с.)))
Вчера, на фоне прочитанных записей в дневниках товарищей, пошла шагать по шагомеру. Надоела мне малодвигательная жизнь моя амёбная.
Хреново? ДА!
Болячки? ДА!

Доброе бодрое утро, девочки!
Что мы имеем на весах сегодня? Привес +300 гр.
Итогами Диеты Дюкан лайт версия-довольна в целом.
За 7 дней ушел 1 кг. Это отличный результат, учитывая образ питания, приближенный к ПП, и параллельную борьбу с болячками.
А теперь по-порядку:

Привет, девочки!
Привес сегодня +100 гр., и хорошо, что не больше.

Сегодня мы с дочкой встали не с той ноги)) я долго не могла уснуть, пол ночи продумывала план моего похудения… и постоянно дергалась к ребенку… режущиеся зубки не дают ей спокойно спать…

Доброе бодрое утро!
Привес +200 гр. А чего? Начну рассказ.
Сегодня прекрасное утро-я проспала на работу!
Зато КАК проспала. Два дня перед этим спала по три часа. Вчера вечером пришла на автопилоте.

Привет, девочки!
Сегодня отвес был небольшой-всего 100 гр., и не удивительно-малина и мясо на ночь оказались тяжело для организма. К тому же из за духоты спала 3 часа, и утром помятое лицо и круги под глазами картину не улучшили.
Ну, а если прибавить позитива, то разрешенный сегодня кусочек хлебчика меня порадовал и отвес, хоть и небольшой, тоже.

Привет, девочки!
Радость продолжается! Отвес еще 400 гр.!!!
Вся вода масштабно уходит, что не может не радовать.
Хотя -1,100 кг за 2 дня меня немного пугает. Слишком стремительно. Дальше, надеюсь, будем потихоньку-тише едешь, дальше будешь,- мой принцип.
На работе сегодня с утра беготня-посему позволила себе 1 нарушение в виде растворимого кофе.

УРА!!!
Я это сделала!
Первый день диеты забрал с собой-700 гр.
Даже не думала, что так много воды во мне. Утром встала, как человек,-лицо не отекшее, и живот не выпирает.
С радостью подумала, что сегодня можно овощи, а завтра и фрукты!!!
Самый трудный день позади.
Сегодня второй белково-овощной день.
Мое меню:

Всем добрый вечер!

Долго я отсутствовала на сайте и многое произошло в жизни за это время.

Но самое важное и ужасное произошло непосредственно в этом 2016 году.