Правильное питание

Всем привет!
Вчера была без занятий и массажа, по питанию не отписала потому, что пришла с работы и пошла спать. Сил никаких.
Ночью встала-решила уже комп не включать, чтоб не будить домашних.
Вес утром-все тот же.
С утра состояние ужасное. Самочувствие терпимое, а настроение депрессивное.
Пришла на работу, и тут новости не лучше. Человек, который нравится-женится скоро.

Всем доброго утречка!
Настроение хорошее, хоть и не выспалась. Утром шея чуть только болела. Не выспалась по большей части из-за перевода часов. Не нравятся мне эти скачки туда-сюда, но нашему правительству виднее))

Доброе утро, мои дорогие!
Я эти дни просто в лежке((
Шея воспалилась, смещение, защемление, рука занемела и мигрени.
Я на обезболивании и прогревании. Кушать себе не готовлю-посему ем, что предложат, и нарушаю Пост.

Всем доброго утра!
Настроение пасмурное, как и погода за окном. За окном 24 марта и снег! Вот такая весна!
Вчера успешно выдержала Пост, хотя жарила куриные биточки и яичницу доче.
Да! Хотелось. Но сумела переубедить организм. Настроение было плохое-болела голова. Я очень метеозависимая. И теперь понимаю к чему болела-к снегу.

Доброе всем утречко!
Самочувствие среднее. Погода не радует, но настроение лучше.
За вчера собой довольна-сделала упры на ноги. Решила по возможности именно ногам больше внимания уделить (они всегда сложно накачиваются и подтягиваются). Купила даже резиновый эспандер. Нормально с ним вроде. Мышцы чувствуются хоть)) :jesti:

Добрый день, девочки!
Я сегодня снова соблюдаю.
Не понимаю почему вчера такое было раздражение. И не соблюдала Пост. Может какой-то протест организма. Сегодня все нормально, а от нарушений вчерашних (блинов) ночью болел желудок. И совесть мучала.
Хорошо хоть отвес на весах порадовал.
Продолжаю сегодня Пост.
Питание сегодня:
-Завтрак-хлеб (50), обжаренный (5), абрикосовый джем (35), чай б/с

Сегодня вторая неделя Поста. Восьмой день.
В плане самочувствия уже лучше. Организм наконец-то начал воспринимать растительную пищу правильно. Ничего не болит. Пару раз за неделю отмечалась тяга к мясу, но не сильная. Выдержала. Горжусь собой.
Сладкого многовато-надо скорректировать. Шея почти зажила, посему буду включать физ. активность понемногу.

Вот уже седьмой день Поста, а проблем не меньше((
Вчера у дочи поднялась температура 39,2 С. Два месяца дома-ни кашля, ни соплей. Один день в садике-и вот результат.
Расстроена. Не до душевного спокойствия тут(((
По питанию:
-Завтрак-рис отварной (150), какао на воде (300)
-Ланч-обжареный лаваш (30), банан (160)
-Обед-суп овощной с зел.горошком и брокколи (280), хлеб ржаной (20)

Доброго зимнего утра, девочки! :ny13-21.gif:

Вот именно такое у меня сегодня утро за окном!
Просто поверить не могла! :ny13-18.gif:
Настроение отличное! Самочувствие гораздо лучше вчерашнего!

Добрый день, девочки!
Вот и первые испытания. И не прошла я проверку на спокойствие((
Ночью доче в глаз что то попало. В результате крики, плач, капли, и бессонная ночь с волнениями. Утром отменила поездку к окулисту. Все планы нарушены.
С глазом утром вроде лучше, припух и красный, но лучше.