Иду к цели маленькими отрывочками,мне так психологически комфортнее☺
Пн:тренировка+антиц.крем
Вт:обертывание
Ср:тренировка+контрасный душ+щетка+масло для упругости+маска для лица
Чт:обертывание
Пт:тренировка+антиц.крем
Сб:обертывание или крем
Всем привет☺
Возможно моя проблема для многих будет смешной,но как по мне все достаточно серьезно...
Мне 26,мой вес всегда колебался от 42 до 52х кг... в среднем почти всегда это 47-48кг. Проблема в том что я в этом весе и при груди 3го размера выгляжу достаточно "пышно",и еще проблема в распредилении этого веса...
У меня все идет в ноги...
Всем привет☺
Возможно моя проблема для многих будет смешной,но как по мне все достаточно серьезно...
Мне 26,мой вес всегда колебался от 42 до 52х кг... в среднем почти всегда это 47-48кг. Проблема в том что я в этом весе и при груди 3го размера выгляжу достаточно "пышно",и еще проблема в распредилении этого веса...
У меня все идет в ноги...
Мое стремление к идеалу началось давно,но я ничего грандиозного не совершала. Сейчас я в 11 классе и понимаю что к лету я должна выглядеть идеально. Летом выпускной и поездка на море.я хочу выглядеть шикарно. Все мои калории уходят жиром в бедра и бока(основная проблема).
Девчонки всем привет меня зовут Юлия и как это не странно но я хочу действительно похудеть один раз и на всю жизнь.Мне надоело чувствовать себя некомфортно в своём теле.У меня много красивой одежды которой я могу и хочу одевать но мне не нравится как она на мне сидит и думаю я не одна такая.
Доброе утро, милые и добрые участницы этого сайта!
Прошло 2 дня с моего последнего поста... Я хочу сказать спасибо себе! Да, именно себе! Как же хорошо, что, в какой-то момент, я сказала себе: «Все! Хватит, Юля! Ты похожа на сумасшедшую!» и нашла этот сайт! Самое интересное, что помог он мне не советом, не информацией, а просто тем, что я излила душу и сама увидела «корень зла».
Привет, красавицы!
На весах стабильность-ни отвеса, ни привеса, и то хорошо.
В жизни вообще все хорошо, что не плохо))
Решила сегодня покулинарить. Гости придут, а из вкусненького покупного ничего не ем. и вот, с утра сделала шарлотку.
И вкусно, и не магазинные торты. Горда и довольна собой)
Здравствуйте, мои дорогие!
Я это сделала!
Привес ликвидирован!
Мои тренировки после дня рождения оказались эффективны!
Итого на весах сегодня 61,0 кг и -400 гр.отвеса.
Пресс болит и руки. Ноги после силовых и растяжки особо не болят.
Утренняя зарядка сделана. Растяжки-планируются.
За вчера, 20.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии