Психология похудения

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,

я решила систематизировать все оружие, что есть у меня в борьбе=)

1) абонемент в спорт зал. Когда работала и училась - ходила постоянно, 3-4-5 раз в неделю (видимо зная, что если не проснусь в 8 утра и не побегу на тренировку - не смогу туда пойти, потому что ВРЕМЕНИ НЕ БУДЕТ, а сейчас - времени вагон так и хожу - ну через часик... ну завтра... так и хожу или раз в неделю или два)

Поздравляю с наступившей зимой!
Правда у нас нет ни снега, ни мороза... Погода, как в конце марта!

Оооох))Сегодня за день съела большую тарелку салата из огуцов. перчика и помидоров)
потом творог обезжиренный)
и постоянно пью чай)
и есть то вроде как и не хочется)
НО!!!!
мой образ жизни таков, что по ночам я сижу в инете.и часов до 3 ночи не сплю, соответственно в это время начинаю поглощать пищу.

Сегодня в автобусе случайно подслушала разговор двух девушек лет 17-ти:
- Ты понимаешь, я хочу непросто похудеть, я хочу измениться до неузнаваемости!
- Ты и так изменишься до неузнаваемости...лет через 40...

300 г за 3 дня :( - так скромненько в период отвесов у меня никогда не было за всё время системы. И на питание особо грешить не приходится. Не считая сегодняшнего вечера, конечно. Впрочем он вылезет на весах завтра-послезавтра. А взвешиваюсь я утром.

Неееей))) Это не ругательство- это мантра)) :bigsmile:
Хихи))
Итак,
С каждым днём я всё стройнее и худеее)
С каждым днём я стройнее и худее)
Я люблю себя)
Я люблю себя)
Я люблю себя)
иииии...
Ом мани Пад Ме Хум)))
Оохоохо)))
и пусть никто не смеёца)) Я хоть малясь и больна на голову, зато на эту же голову мила) и на всё остальное тоже красива))

У меня зазвонил телефон…
С ужасом думаю - в сумочке он!!!
Хотела достать, там мешается многое
Я принимаю решение строгое -
ВСЁ если достану - найду телефон!
Боже, закончится ли этот звон?!
Я на-чи-на-ю все доставать…
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ - от дома, ключи - от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы - корка собкора,

- Вчера ходила по магазинам.
- Что, шопинг?
- Нет. Зыринг :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
----------------------------------------------------------
Привет! :)
А у меня получилось и то и другое :bigsmile: В салоне дизайнерской одежды прикупила платьице для празднования Нового года! :)

ВЕЗДНАЯ ДИЕТА! ПИТАНИЕ, ОСНОВАННОЕ НА ПОДСКАЗКАХ ЛУНЫ!
Сегодняшняя беседа будет посвящена звездному питанию. Сейчас при составлении
диет большое внимание уделяется тем продуктам, которые подходят или не подходят
вам как представителям того или иного звездного знака. Так, то, что можно есть
Козерогу, например, нельзя или нежелательно есть Рыбам и т.д. Еще одна модная