Читаю свои записи из года в год одно и тоже! Весна-лето- масса усилий, пост, диеты, тренировки. Сбрасываю до 62-64, потом осень +5 или как в этом году +6. Решила эту закономерность прекратить!!! Сажусь на диету, записалась на фитнес. До Нового года наказана!
Утром взвесилась 66,700. завтрак чашечка кофе без сахара, это я могу выдержать я сахар и так мало ем. А вот как вечер пережить и не накушаться это тяжеловато будет.
Здравствуйте, мои дорогие худышечки, пышечки и толстушечки!!!! Как же я соскучилась за всеми Вами!!! Я основательно забросила свой блог и на то были уважительные причины - я во второй раз стала мамой!!! У меня родился прекрасный малыш (4600 и 58 см), чему я безмерно рада!
Праздники, праздники...и отписаться некогда(( сижу, держусь...надоело т.к.хочу уже жидкой пищи...все в японке хорошо, только эта сухомятка не подходит мне((
авитаминоз прогрессирует - сил нет вобще, и их жалкие остатки доця выгребает из меня..
Хочу на море!! Я дома уже всех достала, и тут поною))
Месяц, как я закончила питаться по японской диете и не перестаю удивляться тому, что практически полностью нарушив правильное питание, ужин в то время, когда я обычно спала, перелеты через 2 страны и многокилометровая езда на авто, не прибавили мне ни грамма и ни одного сантиметра в объемах. Немного даже снизила всего.
Вес снизился. Объемы нет. Может это кишечник очистился? Или вода ушла? Вот не знаю уменьшаются ли объемы если теряешь воду.
Не дождусь уже вечера, есть хочу! Наконец-то нормальный ужин..
Девушки, на 3-й японский день твердого сыра нужно 15 или 150 гр?? Смотрю что сейчас везде написано 15, а распечатка у меня старая там 150.... И ранее я,сидя на этой диете, всегда 150 съедала....Как правильно?
За вчера, 10.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии